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爱发脾气的人,很可能肝气不舒,肝主怒,怒伤肝,一切燥怒的原因,都来自于肝的阴阳气血失衡
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邪淫的25种果报
“阴跷”是人体整个能量系统的根
提升肾气和精气神的几句话
肾主骨,齿乃骨之于,肾气足则牙齿好
补气血的最佳方式
不需要做任何事情,就能做养生的一个习惯
少之时,血气未定,戒之在色
清天河水推三关退六腑,捏脊打马过河水底捞明月
太溪:缓解精力不济,失眠健忘,祛斑祛痘美容,去眼袋浮肿,去黑眼圈美白等
倪海厦:如何与肝脏沟通,排出浊气,眼睛明亮!
冬天不要频繁洗澡,一周两次即可
告诉你一个玄学真相欺骗辜负你的人会给你挡灾的这并不是什么诅咒,这是因果!
甲状腺有问题,倪师教你一招
经络不通,万病之源!经络通,百病不生!
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
六经之厥阴,非六经最深一层。
譬如行路的人,遭一蹶跌,起来便走,不要欺人做那不曾跌倒的样子出来
养生并不需要轰轰烈烈,只是在生活中,在饭菜间,动动手指,都算养生
倪海厦《黄帝内经》14:夏天一定要出汗,不要讨厌太阳,秋天要情绪安宁,早睡早起
神志无法收回
倪师:经常喝柠檬水,到底啥好处
倪海厦:揉肚子——强脾最简单有效的方法!(学会方向很重要)
如果你经常因为一个人失魂落魄,失去自我,这时候你不应该去谈恋爱,而是应该去养生。养生的本质就是爱自己
心不死则道不生,欲不灭则道不存
子时之前要睡觉,是晚上11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时
倪海厦:腰疼,说明这里阳已大虚=
成事要:静、稳、忍、忙
《黄帝内经》你可能需要女性养生小知识
女食一忌生冷
倪海厦:女性怀孕助孕其实很简单
膀胱者周都之官
倪海厦;每天早上一个好习惯,让你不得胃病
倪海厦:掉头发秃顶,到底是哪里出了问题?
有点小钱钱的人,大多都是这种纹路。
刮痧不必追求出痧,不出痧也能当作保健
倪海厦:女孩子常按这个穴位,会变得越来越漂亮!
人们只知道凤凰能涅槃重生,却忽略了他在烈火炼狱当中挣扎的过程,所以难熬的日子终究会过去,往后终是辛福的
倪海厦:每个学中医都该知晓“病人全身疼,无法确定原因,”最简单准确的方法——要先开四关!
性命双修的秘密
倪海厦:吃中药讲究时间