京东 11.11 红包
多喝水排毒阿林一
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倪师谈，肾补不起来，只有一个原因，你中招了吗？
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熬夜后要把亏掉的气血补回来，7个小方法，能坚持一个月就会看到变化。
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脾虚人丑，每天5分钟，疏通脾经养出好气色！！
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张景明：丢掉太阳伞吧，那是祸害
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中医讲：脾胃虚弱之人，要先学会与自己和解。
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南怀瑾：用这个方法，随时把身体里的病气排出去
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一旦出现这种齿痕舌，还伴有裂纹，千万别再健脾祛湿了
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倪海厦：祛湿最快方法，用这四味药做加减。
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大大方方的去面对，不需要觉得羞耻
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要想不得病，不腰疼 ，老中医嘱咐要注意几个细节！
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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倪海厦：三招，皮肤变白变好
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懒狗南梁 美脚保养三部曲
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曲黎敏：夏天千万不要进补身体！气机在外，不利运化。
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这才是最高级的养生，最长寿的秘籍
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张景明：大汗淋漓，天气炎热时，千万不能马上这样做
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小道士教学 冲拳断筷
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倪海厦：六味地黄丸这样吃，补肾效果最佳。
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筋是健康的总开关，把“地筋”拉开，乱七八糟的病就没有了！
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不要小看自己身体的自愈功能，多信自己，医的话不一定要信
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头晕、脑供不足的，每天30下，气血足了，头脑1天比1天清晰
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倪海厦：判断一个人有没有病，先看他脚热不热，如果脚总是冰的，那就要注意了
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脱离口腹之欲的道爷，是怎么看待食物呢
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倪海厦：能吃能拉能睡就是健康，千万不要再去动其他的
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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24岁频繁手艺活，肾早早就报废了，我也是服了！
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养生建议：这样吃水果，越吃湿气越重！
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7单位的胰岛素，少到很难引起人的注意。可是对我来说却是至关重要…
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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失眠？不存在的！跟着95岁中医大师，按一按这三个穴位！
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5Min道门甩臂功🔥简单不累✅更适合东方体质❗一遍通全身，升阳气🌞去湿气💦养内在五宝六宝～
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身体湿度越大，散热越不良；整个人看起来浑浊，油腻。
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“打坐看到异象？”
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倪师现场回答：月经，老年痴呆症，抑郁症，柠檬水的泡制方法，看完救你一命！
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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公园大爷诚不欺我❗️主打快乐养生🔥别笑，真有用✅一遍全身通透，心情也会好很多🎵
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