小伙展示极限柔术动作躺地上不用手扶竟然也能站起来
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肩膀打不开，平衡性不好，手腕脚腕打不开，你就这样练
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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台上一分钟，台下十年功，这一招有难倒你吗？
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基础功力之——八极拳十三式
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粤西老武师 梁大勇九十岁打拳 依旧刚劲有力
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练武看中的不是场景服饰，而在于对功夫掌握，你觉得呢？
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真正的太极拳，一种内外兼修的锻炼方式
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中华太极拳，阴阳流转，动静开合，尽显华夏武术之魂
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等校车期间练武小女孩打的有模有样
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民间鬼脚七迷踪无影脚、醉拳展示，动作行云流水一气呵成，刚劲有力，没有10袋面粉恐怕练不出来吧！
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处理中 功夫太极，以心行气，以气运身，达到身心合一的境界
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太极拳真正的爆发力
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80年代双人对剑现在练这套动作的很少了
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中华太极拳，柔中带刚，一招一式皆是中华文化的沉淀
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这就是20年的功力，包罗万象，内外合一，以柔克刚。
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太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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每天练习两个半小时太极，真功夫需刻苦
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太极拳式妙无穷，一招一式皆含自然之道！
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看50年前老拳师的教学这手速是真的快啊
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龙形拳创派宗师曾为粤军十九路军创编《抗日杀敌大刀法》#龙形拳推广 #广州龙形拳非遗传承
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一个动作攻守易势2 双手单刀 “上弓刀势”实战案例
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处理中 太极之力，发于丹田，行于经络，力达指尖，无坚不摧
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八极拳基础发力练习
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【武术】女子双刀之一（1984年）
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#甄子丹 #功夫 #武术 #太极拳 甄子丹表演太极拳！
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八极拳经典招式
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八极拳要失传了
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中华太极拳，阴阳流转，动静开合，尽显华夏武术之魂
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小小少年 苦练功夫不经风雨 怎能见彩虹
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男子醉剑之一（1984年）
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实我是我们村的“剑圣”# 一见爱上传统文化 ，间鬼脚七迷踪无影脚、醉拳展示，动作行云流水一气呵成，刚劲有力，没有10袋面粉恐怕练不出来吧 "真功夫 "
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少年强则国强 7岁少年36秒52个后手翻
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老武术家 后院 秘授徒弟实战技法
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哪些功夫可称之为道呢？#功夫 #传统功夫
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70年代北京武术套路队练习侧踹-侧踹腿这个名字是武术套路里
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给我一个大西瓜，教你一套太极拳
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太极发力，力由脊发，步随身转，爆发力极强
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刘怀良大师1986年演练的绳镖