给我一个大西瓜，教你一套太极拳
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太极拳，蓄劲如张弓，发劲如放箭
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太极站桩全程领练（孙老师独家珍藏版)
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腿踢不高，肩膀打不开，手脚不协调，你就这样练
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太极基本功—缠丝功的后捋缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有韵味
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你们要的18式太极拳来了
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三步教会你六封四闭
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陈氏太极精要九式
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文有太极安天下，武有八极定乾坤
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由松入柔 积柔成刚 刚复归柔 刚柔相济
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一日练一日功，一日不练十日空
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很怀念当年金庸老先生笔下的太极，又飒又美
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太极基本功—缠丝功的单手正面缠丝，学好缠丝功，培养太极拳的气感
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这么好的天，跟我一起练起来吧
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这么近，那么美，欢迎毛老师来河北
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跟腱大腿没有力量，侧腰不灵活，你就这样练习
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每天50下，睡前睡后各做一次
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每天两百下，身体更年轻
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每天甩一甩，甩出健康来
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胯打不开，侧腰不灵活，增强核心，你就这样练
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外练缠丝，内走螺旋，太极
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学太极你必须知道的六个经典发力
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练一点点太极拳
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太极拳的移重心到底是怎么移的
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