回顾分享西班牙球星比埃拉等速肌力测试训练。测试锻炼屈伸膝的向心和离心力量！#运动康复 #康复训练
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足球国脚戴伟浚等速肌力测试训练，测试并锻炼股四头肌与腘绳肌力量！#等速肌力训练 #等速肌力 #运动康复 #北京运动康复
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国家滑冰队运动员等速肌力测试训练，上抬练股四，下勾练后群。精准掌握肌力数据！
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CBA球员#前叉重建术后 第六个月时的等速肌力测试训练，面部表情代偿太严重😃#前叉康复 #膝关节康复 #前叉术后
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来自新疆的足球运动员，膝关节康复锻炼股四头肌与腘绳肌力量的两个“黄金训练动作”保加利亚蹲和臀桥推拉！
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山东泰山足球队球员等速肌力测试训练，测试掌握大腿前群与后群肌力数据，分析双腿差距，根据测试结果制定训练计划#等速肌力训练 #北京运动康复
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颜值当道的辽篮小将等速肌力测试训练，此训练规范，科学，安全！
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中国男排江川又来踢等速啦！这是测试并训练大腿前后群肌肉力量的好手段，有个运动员称它为测试肌肉力量的“核磁”😃#江川 #等速肌力训练
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足球国脚戴伟浚等速肌力：肌肉耐力测试训练！
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中国女篮国家队运动员迪拉娜锻炼臀肌力量的两个康复训练动作！#臀肌力量训练 #臀肌激活 #北京运动康复 #康复训练
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【足底痛！】足底筋膜炎解决办法，试试这几个训练动作
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篮坛老将孟铎老师的等速肌力测试训练，超高的股四与腘绳的肌力测试数据，强大且完美的股四头肌内侧头👍#膝关节康复 #等速肌力
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足球运动员今天练的三个肌力训练动作，分别锻炼臀肌，股四头肌和腘绳肌力量！
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距腓前韧带重建术后一个月康复训练分享！
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著名球星比埃拉膝关节康复锻炼大腿后侧腘绳肌力量的三个训练方法！激活加进阶版训练，腘绳肌是膝关节稳定的关键！
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大年初一：艾力西尔分享三个臀中肌激活训练动作！激活臀肌是康复训练的第一步！#艾力西尔吾买尔 #臀中肌训练 #康复训练
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要想膝盖健康，大腿肌肉前后要平衡！所以后群力量不能被忽视，分享足球运动员练习的两个腘绳肌力量训练动作#康复训练 #腘绳肌训练 #腘绳肌
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三个训练动作全面提升脚踝周围肌肉力量，预防习惯性崴脚的实用好东西！#脚踝力量训练 #习惯性崴脚 #崴脚
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让臀肌充满力量的5个动作！回顾足球运动员王秋明膝关节康复，膝关节康复离不开臀肌力量训练，臀肌越强膝盖压力越小！#膝关节康复 #足球
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跟腱断裂术后康复的辽篮小将，等速肌力测试训练，测试并锻炼肌肉力量，上抬练股四，下勾练腘绳！
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天津泰达足球队队长王秋明康复初期时的健侧腿等速肌力测试训练，目前已伤愈康复回归回归国家队了✌️
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中国男排队长江川分享六个保护膝盖的动作，科学有效的全面提升下肢肌肉力量！#膝关节康复 #前叉康复 #保护膝盖
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分享三个踝关节脚踝活动度的训练方法，改善脚踝活动受限，第三个要在专业指导下进行锻炼！
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艾力西尔带你一起解锁“死虫式”核心训练，增强核心力量的首选训练（视频中为增强版）#核心 #核心力量
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预防崴脚，提升脚踝力量！锻炼踝关节周围肌肉力量最有效的四个训练方法！
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综合搏击运动员分享三个动作锻炼腘绳肌力量！#前叉康复 #膝关节康复 #腘绳肌力量
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职业运动员前叉术后康复后期：八个必做的功能与力量训练！#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建 #前交叉韧带重建
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职业足球运动员分享：前交叉韧带重建术后康复力量练习应该注意多个肌肉同时发展肌力，这五个肌力的练习要同步进行！
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中国男排队长的“进阶版”弓步蹲起股四头肌力量训练方法！脚底泡沫砖增加控制。让发肌更明显✊#运动康复 #北京运动康复#中国男排
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三个提升单腿股四头肌力量与单腿平衡稳定控制能力的康复训练动作！#膝关节康复 #股四头肌训练 #单腿平衡练习
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WCBA职业篮球运动员膝关节术后：两个单腿稳定训练动作！
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北京女篮青年队球员今天又练等速了，双侧股四与腘绳肌力数据越来越高，左右两侧平衡👍#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
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前叉术后腘绳肌力量训练非常重要，良好的腘绳肌力量可以促进弯曲的灵活性！
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北京女篮运动员前叉术后康复后期，今天测试并锻炼大腿后群的肌力，患侧的后群肌力竟然比健侧还要高一点点！
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女篮运动员今日康复训练计划：增强股四头肌力量的三大训练方法！#前叉康复 #股四头肌 #股四头肌训练 #女篮
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大道速滑国家队运动员分享一个高阶版单腿蹲起离心训练，一个动作的完成需要五个训练小器械的配合！
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女篮运动员前叉术后康复后期等速肌力测试训练，测试并锻炼大腿前群与后群肌力，掌握术后每个阶段肌力恢复数据#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
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男子铅球运动员的等速肌力测试训练，身大力不亏，确实有劲😁👍！各项测试数据都超额👍#铅球训练 #北京运动康复 #等速肌力
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羽毛球运动员前叉康复后期：分享五个下肢训练动作，增加膝关节稳定性，降低膝关节压力#前叉康复
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深圳五洲中医院康复科：偏瘫手握拳伸不开，怎么锻炼？深圳高压氧舱康复医院
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偏瘫大花分享捡木棍训练