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芭蕾依姐今天芭蕾舞课上拉伸训练哭了三次,对她最难的开胯,真是心痛了!
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热爱,痛苦,开心,坚持~ 舞蹈的快乐是克服万难最后做到了!
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被动压大胯#提升软开度的秘诀
舞蹈小男孩被迫压腿
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舞蹈生痛苦撕腿(1)
舞蹈课柔韧训练被动撕腿,疼哭孩子
这就是舞蹈生压腿训练吗?太痛苦了,小女孩实在忍不住哭出了声。
今天的训练内容是:上刑?
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佛系芭蕾舞兴趣七年,终于在最近燃起了在家苦苦练功,喊我使劲压的日常,Day2
小女孩拉筋痛苦
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被动开横叉(趴叉)
很硬的小舞蹈生撕腿,疼得满眼泪水不愿放弃
2024.5.10|压脚背这个疼 玩手机都无法转移
今天的舞蹈课上成了体能课,一周外出没练,今天的课累的不在状态。Again,Again 练一个动作
不能抖 芭蕾控脚踝
依姐芭蕾舞课Vlog:每周的小课都要崩溃一次,哭哭笑笑完成两小时的训练~一点点进步都需要很多汗水。
严格的舞蹈软度课 舞蹈生几乎全程都在哭泣 23.03.11 liang
6岁就进入学校严格集训,芭蕾舞贯穿了她们的整个童年
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第一次压脚背
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依姐芭蕾舞课训练,每一次都是从哭开始,以哭结束,纵使辛苦,小身体还是有大大的能量。坚持和克服困难,大概能够理解其中的意思。
一对一软开小课 240410
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逃不掉的开胯
依姐芭蕾在家练习Day5 ,终于熬完了六天上学,今天本来该去上舞蹈课的,感冒ing,请假在家休息。
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