上课反手练习
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今天练习拉上旋咯，虽然不喜欢但是得会打才行
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侧旋发球，怎么才能发转点呢…
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业余实战比赛中最牛逼的两支底板
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职业训练 - 2015澳网：德约科维奇 反手 慢动作
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网前练习
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2.5拉球
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小场
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拉垮反手
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好像好久没更新打球视频
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反手高位截击有点悟到！以前完全发不上力
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接发练习，拍子都握不住
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被虐好惨
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今天是反手比正手好系列…
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正手发球记录 几周没打球 自己练习找找手感 正手自己抛球击球都能被挤到也没谁了 最近正手找不到击球点靠前打的感觉呜呜 发球没有脚误了吧
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今日上课拉球
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拉拉球
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三步教会你直板反手拉下旋
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双反调整动作如何更好发力，比较有收获的一节课，但任重而道远
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练习
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今天上课内容还是切削 一丢进步
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速度拍杀球到底重不重呢？
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反手高位截击好难
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发球练习
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反手过渡技术要点
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【四种力量】2.0北上求学叶修鸽鸽之【垫步】篇
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难得打个女单打，脚步积极点击球点更靠前点就好了
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所以我的二发就是被抽的呜呜呜
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高压网前组合球练习 反拦为何如此难呜呜
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双打约球
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2023.3月上课 发力腿支撑腿搞不清楚 预判不准确 以及预判不准确时还拉拍太大
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进来看我游泳啦！
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比赛记录 一轮游呜呜
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网前截击上课记录
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2023.4.26上课截击练习片段
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阿斯皮纳尔的特殊训练方法
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正手后场的四种处理方式
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发球打球桶
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进来看我游泳啦！
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【听说你们想看方博碳？】附实战跟练球剪辑