V
主页
京东 11.11 红包
【于洋说拳】“借力打力”概念分享
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
分享一个练“胯”的基本功
“内家”拳体系周身一家概念分享,人人有功练
太极拳推手素养分享:拔根技术
“每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制”---尝试分享下我理解的双重
他强任他强:太极/八卦/西斯特玛不给力点训练二
太极拳素养分享:人不知我,我独知人
站桩中“松尾骨”分享
撑筋拔骨
推不动游戏——传统内家拳“根劲”“千斤坠”原理探讨分享:自锁现象
关于听劲
“应物自然”的拳学概念探讨分享(五)
分享一个精确控制身体的小训练
形意拳五花炮对练经典攻防模型配合单拆分享(一)削甩
顺势而为拳理分享
“周身一气”概念分享,过于较真形式,反而容易被形式束缚
拳学里“全凭心意用功夫”拳理分享
太极拳经典模型:野马分鬃的运用
经典功法,松腰蹲墙功分享
居家“盘”架,太极拳自由盘架,随心所欲不逾矩
如何利用弹性发力,放松与紧张的关系
内家拳学:敛劲入骨,神意内敛概念分享
太极素养分享:顺势而为是借力打力的基础
太极拳拨云见日~云手
自由盘架~在太阳下抖抖筋骨
太极拳里关于“妄动”与“顶”,大家看看咱平时练习是否经常出现
“内家拳”体系“身呼吸”概念,吸之以踵
何为“气”?朴素的分享下对“气”的觉知
互动控制训练
【西斯特玛】SYSTEMA创始人Mikhail Ryabko(米哈伊尔·里亚布科)的意识连接及干扰练习
不从武术中学习暴力,而从暴力中学习武术
小强度乱采练习
内家拳周身皆拳概念分享及贴身小劲之意义
动态平衡,沾粘日常练习
太极拳能“扭曲”时间?以静制动是怎样完成的?
太极拳半竞技推手摸劲,最后是亮点
竞技推手日常2
你没有见过的“地面太极推手”:与柔道同学分享太极拳“掤劲”、“引进落空”等劲力素养,可以融入地面缠斗等不同环境
太极拳化劲练习
腰胯影响步法与身法的衔接~身步协调
太极拳劲力游戏试劲,劲力到脚底的反弹