99%的小孩学习蝶泳都会踩的坑！快来和兔兔教练学起来吧！
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泳镜起雾怎么办？今天除雾小技巧启动！
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所有看起来的毫不费力，其实都是背后的十分努力！
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1岁4个月的纸尿裤选手都开始控水花啦！
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快来和我一起游泳打卡吧！
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不会游泳？只要你学会踩水，我包你会游泳
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蛙泳换气
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三分钟教你自由泳划手，你有在认真听吗？
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在泳池里不能干的那些事！
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教你解锁爱心蛙泳腿！
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你游泳的时候是不是中招了这四个动作
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这样划手10年不走水，这个视频游泳的小伙伴值得一看！
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终于知道蝶泳为什么叫蝶泳了
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成人赛前调整训练-包干及跳发冲刺
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征服大海，除了有趁手的武器，当然少不了坐骑的冲锋陷阵！
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游泳配合，学完这一步，搞得蝶泳
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自由泳翻滚式转身，今日份教学，你学会了吗？
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合（西安游泳）#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
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记录小孙子学游泳4
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在家里你也可以练习自由泳划手！今天教你居家练习自由泳划手
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自由泳翻不过来，这可怎么办？首先要在陆地上翻滚，如果陆地上翻不过来的话，那么在水中也是翻不了。所以我们要先掌握好在陆地上的技巧，这样在水中就能很好的翻滚了。
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初学者学习蛙泳，一定要记住这三句口诀：划手抬头腿不动；伸手低头再蹬腿；手脚并拢飘一会儿；划手抬头再蹬腿；手脚并拢飘一会儿。初学者的动作一定要慢！你记住了吗？
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你可见过洗衣机滚筒版的恐龙抗狼？
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标准马克操！怎么还会有人不会做啊
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还不会自由泳换气的小伙伴看完这个视频或许能帮助到你！一个小技巧教你自由泳换气
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从头部开始，调整颈部和锁骨一拳的距离，含胸收腹，臀部夹紧，头部背部贴在墙壁上。下水之后抓住水线练习静态的水中漂浮，练习时的肌肉发力，手臂伸直肩膀展开。
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手臂前伸和手臂前送有什么区别呢？
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蝶泳分解教程最后一期，大家加油！坚持学完哦
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2点改掉救命蝶