［OTA篮球训练］干货-自重弹跳力训练计划（下肢训练）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
［OTA篮球训练］干货-职业运动员的上肢训练（第二阶段）
...
［Super Athlete］跳绳真的可以涨弹跳吗？
...
［OTA篮球弹跳训练］弹跳训练的五种关键方式：拉伸，热身，增强式，爆发力及绝对力量
...
【春练日】锡安·威廉姆斯训练视频
...
［OTA篮球训练］干货-职业运动员的下肢训练（第一阶段）
...
［OTA训练计划］你必须尝试的提升弹跳力的技巧
...
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.5哑铃深蹲跳
...
【夏练日】尼古拉·约基奇训练混剪
...
［OTA］篮球敏捷能力训练
...
万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
...
［OTA］核心—综合性训练
...
【冬练日】多诺万·米切尔训练视频
...
［OTA篮球训练］干货-职业运动员的休赛期峰期训练
...
［Super Athlete］Cornell 如何提升速度与弹跳高度—最有效的训练方式：赤脚跳绳
...
［OTA］坐姿跳箱动作详解
...
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.1跨栏跳
...
［20天运球训练］欧文训练师 Day3.
...
【夏练日】扬尼斯·阿德托昆博训练混剪（字母哥MVP)
...
［OTA］橄榄球——直线速度与下肢力量训练
...
[The Assist]库里的私人训练师如何进行休赛期训练？
...
【生肉】橄榄球运动员下肢爆发力训练- Overtime Athletes
...
［OTA］自重训练的三个技巧
...
［OTA］橄榄球——变向与下肢力量训练
...
想学最标准的后仰跳投技术？看他俩就够了！
...
［OTA］橄榄球运动员垂直弹跳力及上肢训练
...
［OTA合集］美国高中篮球运动员运动能力训练教程
...
【三分训练计划】从篮下到三分线，逐步获得三分技能
...
［20天运球训练］欧文训练师 Day1.
...
［训练计划］下肢力量及爆发力训练计划——弹跳力训练
...
【OTA】恐怖的弹跳力——106cm垂直摸高挑战
...
［OTA训练计划］顶级速度训练&下肢训练——橄榄球运动员训练日常
...
拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
...
【OTA】十个弹跳训练动作——NO.4爆发式药球后抛
...
有篮的凯尔要来了吗？李凯尔休赛季修改投篮姿势
...
学会运用脚步让你的过人更加轻松！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
...
［OTA］最好的爆发力训练方式
...
提高运球攻击性，学会靠节奏过人
...
［Super Athlete］Cornell 如何提升速度与弹跳高度—肌腱弹性训练
...
[生肉有声书]野蛮进化——乔丹、科比御用极限训练师Tim Grover的“统治者”潜能激发
...
NBA球星休赛期专项技术训练集锦（运球、投篮、脚步等）| 塔图姆、拉文、9L恩比德、哈利伯顿