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无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来!
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bgm:Arctic
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大漠沙如雪,燕山月似钩!
雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改!
当时明月在,曾照彩云归!
自在飞花轻似梦,无边丝雨细如愁
这墙粉刷不行,蹭到一屁股灰
唤起一天明月,照我满怀冰雪!
唤起一天明月,照我满怀冰雪!
风休住,蓬舟吹取三山去!
还好在家,要不别人以为疯了
飘飘乎遗世独立,羽化而登仙!
冷似冰,寒如霜,心中羡朝阳
迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天!
一束光从下面升
挟飞仙以遨游,抱明月而长终!
怎料雨衣护得住头顾不住肚
我劝天公重抖擞,不拘一格降人才!
11月17日在家上下肢训练
来时下小雨,给我整无语
风休住,蓬舟吹取三山去!
日头虽明亮,却甚无暖意
萤虫之光敢比日月!
繁星璀璨为谁现
谁道人生无再少?门前流水尚能西!
今日长缨在手,何时缚住苍龙!
天高地迥,觉宇宙之无穷!
向前是蜿蜒曲折
平生不敢轻言语,一叫千门万户开!
毕竟几人真得鹿,不知终日梦为鱼!
给审核一点小小的手动马赛克震撼!
这温降得真狠,我都想穿卫衣来了
小舟从此逝,江海寄余生!
无人渡我,唯有自救
重点在后半部分的音乐,试下能不能过审
高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪!
这刘海简直毁形象
天地一逆旅,同悲万古尘!
健身,有时放弃比坚持还难,我又怎能停止下来!训练让我感觉活着!
11月4日在家胸部训练
我想知道谁的屁股有资格占据这个器械
这个动作蛮酷的,以后多做做。双臂化翼