京东 11.11 红包
大漠沙如雪，燕山月似钩！
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莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！
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(刚练完腿)今天真他娘的爆汗
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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所以头为什么这么大？
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让愤怒转化为动力！
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今夜春雨，湿了
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帅就完了，甩就完了
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9.11的健身打卡，对我来说胸比背难练，妈蛋！没有好的卧推架和双杠
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这个动作蛮酷的，以后多做做。双臂化翼
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谢，太窄了
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我去，什么时候晴天，都快没衣服换了
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我挺喜欢练背的
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应粉丝留言拍近点，不过近景很容易失真的
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就要喊出来才有精神！
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惊起归鸿不成字，辞柯落叶最知秋（标题为粉丝投稿）
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练胸，白天提不起劲啊！果然我是夜行动物吗？2333
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仍未知那天她跳的什么舞
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这墙粉刷不行，蹭到一屁股灰
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还好在家，要不别人以为疯了
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这个推胸器械感觉格外好，每次都会推几组
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淦tmd！第一遍没录到，不得不顶着大风重录
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本以为上午是一个人的狂欢，没料到人还挺多
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蛮给面子的，练完才下雨
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我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！
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去年底的一次训练，二十多天没健身了
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晚上的安静训练
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昨日上元节，真是安静捏
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沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟！
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虽然我练的时候很投入，但在别人看来应该蛮憨憨的
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11月17日在家上下肢训练
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我是怎么去健身房的
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上次练完腿拍的，虽然打卡迟到四天，但健身是没偷懒的
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健身，有时放弃比坚持还难，我又怎能停止下来！训练让我感觉活着！
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百川东到海，何时复西归！
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居家训练最难的是胸，对器械有要求
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杠铃杠铃，不遂人意
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这次有些作死，擦澡之前忘记录一段，耳朵都冻红了
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打卡，练腿，没想到一双尘封已久的鞋这么炫！
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繁星璀璨为谁现
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守得云开见月明，这几天的雨可算下完，搞起来