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京东 11.11 红包
内家拳实战基本功-斜行前压实战训练
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太极拳“掤捋挤按”连环运用
内家拳实战篇---形意劈拳实战冲垮对方站架
形意拳的实战打法,是近身打人,不是搭手发人
教科书式的李存义形意拳
形意拳底层逻辑之二:筋骨训练
演示松沉劲
内家拳实战基本功-前压对峙鞭腿
太极拳“肘”的用法
从拨浪鼓看小力胜大力的物理原理
形意拳实战篇-解读《形意拳谱》中形意拳战术要点一
内家拳招式实战训练-形意劈拳实战打法(1)
为什么丹田鼓荡在实战中用不了
三种冒充内家拳的劲
太极拳揽雀尾实战打法
演示分析动力链发力与松沉劲
胶带封嘴后丹田鼓荡打靶发劲打靶
太极拳掤劲实战冲垮对方站架
松沉劲与现代搏击的距离的区别
形意拳实战篇-解读《形意拳谱》中形意拳战术要点三
如何练太极拳的劲(一)
褚传形意崩拳练法特色
三体前冲抵消腿踢力-弟子内家拳实战篇
内家拳的身法是虚胸实腹,不是挺胸拔腰
太极拳套路中“採挒肘靠”的演示
卧牛之地练太极(一)杨式老架第一段原地活步练法
太极拳的中定的实战作用
太极拳第1式揽雀尾实战要点与演示
杨式太极拳老架步法的实战性(下)
内家拳讲座第一讲:内家拳与外家拳核心区别是劲路
演示讲解太极拳的进步
内功能训练实战中气沉丹田的中定身法
现代太极拳不能实战的原因
太极揽雀尾老架新架练法的区别
内家拳第三讲 外家拳与内家拳在发人技法上的差别
形意拳实战篇-《形意拳谱》指明了形意拳实战战术打法
太极拳第8招 抱虎归山 实战打法要点
谈杨式太极拳老架新架小架中架大架的区别(上)
杨式太极拳老架步法的实战性(上)
我60岁恢复40岁运动能力经验分享(上)
58岁张健(内功拳)与40岁球友踢球,能跟上节奏