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内家拳实战基本功-斜行前压实战训练
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内家拳实战基本功-前压对峙鞭腿
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从拨浪鼓看小力胜大力的物理原理
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太极拳揽雀尾实战打法
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胶带封嘴后丹田鼓荡打靶发劲打靶
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太极拳掤劲实战冲垮对方站架
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形意拳实战篇-解读《形意拳谱》中形意拳战术要点三
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