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京东 11.11 红包
形意拳实战篇-《形意拳谱》指明了形意拳实战战术打法
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形意拳实战篇-解读《形意拳谱》中形意拳战术要点一
内家拳实战篇---形意劈拳实战冲垮对方站架
形意拳实战篇---三体式 实战冲垮对方站架
形意拳实战篇-劈拳防击腹拳实战训练片段
形意拳实战篇-解读《形意拳谱》中形意拳战术要点三
内家拳实战篇-拍敌拳即前冲占中门
形意拳实战篇-立于不败之地是形意拳战术的出发点
内家拳实战精选-双手连拍前冲炮夺位
逆式呼吸害人
太极拳“挤”的实战用法
双手连拍进中门,连续进步夺他位-内家拳实战精选
褚传形意崩拳练法特色
教科书式的李存义形意拳
为什么丹田鼓荡在实战中用不了
内家拳实战篇-身进身出是内家拳实战发挥威力的基础
内家拳实战基本功-戒备势双手姿势原则
内家拳实战基本功-肢体弹性训练之圈甩手和伸肩穿掌
内家拳实战基本功-斜行前压实战训练
弟子小吴内家拳实战篇-近身形意三体,贴身太极掤捋
形意兵器的实战性讲解、演示
从拨浪鼓看小力胜大力的物理原理
形意拳底层逻辑之二:筋骨训练
演示分析动力链发力与松沉劲
实战演示用“拨浪鼓”原理实现小力胜大力
内家拳实战基本功-掤劲防守箍颈顶膝
胶带封嘴后丹田鼓荡打靶发劲打靶
三种冒充内家拳的劲
张健老师揭秘形意五行拳真正的打法:鹰捉+打穴
形意拳2个首创
太极拳揽雀尾实战打法要点(一)
第1讲 内功训练能增强心肺功能,提升实战对抗的耐力
松沉劲与现代搏击的距离的区别
内家拳实战基本功-戒备势双脚站姿原则
内家拳实战模拟训练科目-接敌步法、架势合劲
形意拳的实战打法,是近身打人,不是搭手发人
抗踢是实战的基础-张健演示形意拳内功沉劲抗踢能力
内家拳实战基本功-前压对峙鞭腿
内家拳实战基本功-前压对刺拳
朱春平老师为啥被踢倒
通臂拳实战技法演示讲解