京东 11.11 红包
你知道100大卡热量的荞麦米，你可以吃多少吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
六种“伪粗粮”别再买了，升糖特别快
...
三步轻松煮出完美藜麦饭
...
藜麦怎么煮更好吃？
...
藜麦，你煮对了嘛？
...
荞麦饭你吃对了吗？对于血糖控制来说，它并不友好哦！
...
手工凉粉+碗托：用荞麦米制作，无任何添加，劲道爽滑，做法简单
...
杂粮饭和藜麦饭，糖人吃完那个更升血糖？
...
都说荞麦对糖尿病很友好，试吃120克，结果血糖被摁得死死的！
...
除了米饭面食，还有美味健康的荞麦主食，让你越吃越美！赶紧学起
...
补中益气 润肠通便：小米荞麦粥
...
看荞麦粥对血糖影响有多大！我喝一碗，看血糖升高多少！
...
如果你也喜欢吃藜麦--6种藜麦碗做法，轻松get
...
后面认识的姐妹们不会做#荞麦饭 简单易做#美食教程 #五谷杂粮 #粗粮 #低卡低脂餐
...
你煮的杂粮饭又干又硬？试试这个保证软糯！
...
减肥人士最爱的藜麦，到底该怎么吃？健康医师：吃对了，瘦更快！
...
一日三餐、吃了22个月的#荞麦饭 现场翻车了两次，总算是会做了
...
俄大厨与您共享，菌蔬荞麦饭的美味
...
暴瘦减脂餐: 减脂餐：糙米饭做法：煮之前要浸泡2-3个小时，煮饭的水量比平时煮白米多一点就可以！一次可以多煮点用保鲜膜包成一个拳头大小的量放冰箱冷冻！
...
留俄日常✔洋葱炒培根配荞麦饭
...
大麦仁，荞麦米，黑米杂粮饭，米粒饱满香甜有弹性，满满的膳食纤，越吃越香，一不小心就吃多了
...
你知道100大卡热量的苦咖啡雪糕，你可以吃多少吗？
...
吃荞麦，吃粗粮真的可以减肥吗？
...
八大理由告诉你为什么应该吃荞麦米而不是白米
...
不用提前浸泡的杂粮饭，一学就会，健康美味｜私藏的3款粗粮做法
...
我为什么推荐吃荞麦
...
糖尿病食谱，30年医生的临床经验总结。无论是高血糖，糖尿病，妊娠糖尿病，都绕不开控糖，今天给大家总结一份主食图表，我们根据自己的情况选择适合自己的主食。
...
苦荞不要直接泡茶或煮饭了！多加这一步，味道清香，营养又翻倍
...
糖尿病主食｜杂粮饭教程，升糖慢，不伤胃
...
网红减肥神器荞麦方便面 我把它当主食吃了一周竟然……
...
曾贵为“五谷之王”，如今却很少人认识，荞麦为何会沦落至此
...
你知道100大卡热量的香菇，你可以吃多少吗？
...
吃过荞麦面吗？这是制作荞麦面的植物，荞麦
...
你知道100大卡热量的藜麦你可以吃多少吗？
...
煮小米饭时加一把藜麦米，低糖更健康，关键吃不胖
...
天哪，原来100大卡热量的燕麦，居然可以吃这么多。
...
苦荞麦与荞麦，选哪个更好一些呢？
...
三色藜麦2种常见吃法，简单方便，营养健康好吃，宝宝特别喜欢吃
...
多吃粗粮，各种五谷杂粮都要吃，我这样煮呢，全家都吃，孩子也喜欢吃#藜麦的吃法（之一）
...
减脂期碳水主食，米饭还是荞麦面
...
做五色糙米饭时，切记不要直接用水煮，掌握三个技巧，比白米饭还好吃