京东 11.11 红包
来场不一样的俯卧撑训练吧
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可以190kg热身了
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在健身房里真正的大佬看起来都像新手
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165 106斤 八块腹肌的姐姐
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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转行做Gogo
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组合拳分解动作练习#一起强身健体 #格斗健身 #拳击训练
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【健身范儿】更新啦，赶紧来围观吧！
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如果你想练这个
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兵哥哥的核心力量有多强？就问这个悬空俯卧撑你服不服！
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只需要一个枕头，就可以在家进行一个全面的ABS训练#一起强身健体 #自律坚持 #我的健身日记
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你真的会练俯卧撑吗？看完少走很多弯路。
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雅
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一个俯卧撑
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原来喜欢服从命令的
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正确的健身动作非常重要，不仅能有效的锻炼身体，同时可以防止肌肉关节受伤#我的健身日记
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一分化训练 一次练全身
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前臂训练💪#一起强身健体 #手臂力量 #自律坚持
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拳击训练，用心去看去学，五个动作教会你，加油，你也可以的。#拳击训练[话题]# #我的健身日记[话题]# #健身格斗[话题]#
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俯卧撑时间到～
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格斗防卫反击细节练习#拳击训练 #一起强身健体 #实用拳法
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我要狩猎你！
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男人！就要练俯卧撑！大师，我悟了！@罗小龙 #俯卧撑
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1米7和2米，深蹲结构差别有多大
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声音太大，差点被邻居投诉
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老公做饭给我吃
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【Maggieyoo】健身vlog-胸肌变大计划，撸到铁的感觉太好了！
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不是哥们
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健不健身的人，35岁就是一道坎
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墙壁俯卧撑#一起强身健体 #自律坚持 #每日俯卧撑
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筷子俯卧撑挑战，还有谁？
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推式健美操，做三组，每组之间休息60-90秒#一起强身健体 #健身氮泵 #健美操
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五花肉的力量，太变态了…
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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七个第四和敏捷性练习#一起强身健体 #功能性训练 #运动停不下来 #自律坚持
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练拳心中不能有杂念 #年轻人不要沉沦 @Elzat_扎提 @宋富贵
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肩宽腰窄
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不要偷懒好好练你的腹肌
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训练后检查肌肉状态3
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姜还是老的辣，这个车是不是小日子造的？#一起强身健体 #手臂力量 #真正的技术
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？