京东 11.11 红包
墙壁俯卧撑#一起强身健体 #自律坚持 #每日俯卧撑
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每天只需20分钟，快速解锁你的8块腹肌#一起强身健体 #努力训练热爱生活 #身强力壮才是硬道理 #自律坚持
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手臂💪肩膀训练#一起强身健体 #自律坚持 #手臂力量
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手臂锻炼中常犯的错误#一起强身健体 #自律坚持 #自律健身 #手臂
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燃烧腹肌时间到#一起强身健体 #自律坚持 #核心力量
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总会有一款运动适合你#一起强身健体 #健身爱好者版救赎之路 #坚持训练
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推式健美操，做三组，每组之间休息60-90秒#一起强身健体 #健身氮泵 #健美操
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来场不一样的俯卧撑训练吧
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手指和拳头的强化训练#一起强身健体 #自律坚持 #功能性训练
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二头肌💪训练#一起强身健体 #自律坚持 #手臂力量
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坚持，永不放弃#一起强身健体 #拳击训练 #户外健身
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没有强壮得手腕，你的受伤风险会更高，和我一起来锻炼手腕力量吧#一起强身健体 #自律坚持 #我的健身日记
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开启运动模式#一起强身健体 #我的健身日记 #自律坚持
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今天教你后空翻#一起强身健体 #运动停不下来 #基本功练习
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这个女人有点厉害的样子#一起强身健体 #自律坚持 #健身也要节奏感
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超爱倒立和翻滚#一起强身健体 #核心力量 #手倒立练习
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今日锻炼肩膀#我的健身日记
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你缺少一条这样的轮胎吗？#一起强身健体 #户外健身 #手臂力量
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训练后检查肌肉状态3
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和我一起对抗地心引力吧#一起强身健体 #自律坚持 #运动停不下来
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初学者居家健身训练学习#我的健身日记 #运动停不下来 #自律健身
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全身锻炼和增肌
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这翻滚一字马有点技术#一起强身健体 #自律坚持 #运动停不下来
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右手上勾拳学习，练起来吧！#拳击训练 #一起强身健体 #格斗健身
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解锁你的背阔肌#我的健身日记 #一起强身健体 #自律健身
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正确的健身动作非常重要，不仅能有效的锻炼身体，同时可以防止肌肉关节受伤#我的健身日记
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悬挂核心训练#一起强身健体 #核心力量 #自律坚持
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带你体验不一样的深蹲#一起强身健体 #养生操 #运动停不下来
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打拳🥊时间到#拳击训练 #格斗健身 #实用拳法
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姜还是老的辣，这个车是不是小日子造的？#一起强身健体 #手臂力量 #真正的技术
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今天教你龙卷风🌪️踢#拳击训练 #实用拳法 #一起强身健体
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用壶铃只需三步就可以很好的锻炼肱二头肌💪#一起强身健体 #自律坚持 #健身氮泵
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三头肌训练💪#一起强身健体 #自律坚持 #基本功练习
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五个步骤教会你正确的跳绳动作，学起来吧！#一起强身健体 #运动停不下来 #自律坚持
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缺不缺健身搭子？#一起强身健体 #自律坚持 #在家健身系列
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为什么肌肉训练很重要？如果股四头肌弱，可能导致肌肉劳损、韧带扭伤、关节炎，肩膀不稳定以及膝盖和下背不稳定的问题#我的健身日记 #一起强身健体 #下肢力量
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现在的AI，越来越像真人了