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为何库里投篮也会“手快脚慢”发力脱节?脚下发力深度解析!
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库里的投篮也会手快脚慢,发力脱节!在库里的训练中,时常会出现连续投短打铁的情况,左侧是上赛季库里的训练片段,右侧是本赛季库里的训练片段,在连续打铁后,左侧视频中,库里不可思议的查看是不是自己手上出了问题。 其实,问题根源还是我们前期讲到的脚下发力,在库里连续投短打铁的投篮中,共同点都是脚下的蹬伸不够积极,双脚脚跟踩实后再滚动到前脚掌蹬地,脚掌的触地时间过长,损失了大量肌肉牵张反射与筋膜弹性的力量。
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