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【腿的发力要诀】一次解决手快脚慢、沉球和射程等问题。
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投篮手快脚慢?这么投就能解决!
手快脚慢
关于沉球
出手太慢,发力不畅!快速沉球你做到了吗?
顶肘和甩臂
One Motion投篮发力 深入分析解决手快脚慢问题
投篮“手快脚慢”三个细节帮你解决
释放膝关节!投篮发力矫正,如何快速消除手快脚慢,重心前倾。
如何练就库里般丝滑的投篮(修正手快脚慢等常见错误动作)
一段式投篮必须要学会“收小臂”,这样力量才能用上腿的力量向上进行传导作用于篮球
为何库里投篮也会“手快脚慢”发力脱节?脚下发力深度解析!
实验揭示【投篮偏的病根】 一试便知,太重要了!
全面解析投篮辅助手,辅助手的4大功能!
三分投不到?手快脚慢?手指手腕具体发力细节
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【鹅颈不稳投篮一定不准】鹅颈方向微微不同,投篮差距巨大。
手快脚慢投篮 vs 手脚同步投篮不断
总有人说库里是软手投篮,为什么?
80%的投篮发力问题都是不会用腿!
投篮的两大问题-与专业球员的两大差距
🏀重磅干货【腕曲肌弹性训练】
根除投篮身体前倾的顽疾
手快脚慢,投篮无力!30分钟帮助粉丝快速解锁流畅跳投
练好压弹 出手快一拍
三分颠投,起球时机略快于伸膝伸髋过程
为什么你会手快脚慢,因为你没做到上下协同发力,沉球就可以帮你借解决这些问题
投篮“沉球”四个点学会
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投篮以腕力为主,稳定、手感好、得分效率高。
【经验分享】是谁投篮还在“手快脚慢”?
马上就快新的一年了 我不允许你还手快脚慢! 一个高二学生对一段式投篮改善手快脚慢的拙见
放课【射程训练】立即见效
重回篮球场,一招快速恢复状态。
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