V
主页
京东 11.11 红包
国家体育总局《八段锦》全套分动演示讲解 每日打卡练习推荐收藏
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自用跟练版)调整版本
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,28节中医拍打全身穴位经络操,快练习起来吧!
自用!自用!八段锦,拍八虚,站桩,冥想,身体健康,万事如意!
道家秘术!十六锭金胎息功法深度解析,赶紧收藏学习起来!
传承千年孙思邈养生功法《六字诀》全套演练 居家健身推荐项目
古老养生功法华佗《五禽戏》全套演示 通气血活经络延年益寿
一招教会你脊柱涌动,经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
【两性】倪师讲两性那些事,记得收藏转发
传承千年养生功法华佗《五禽戏》全套演练 坚持练习通气血活经络
自学八段锦简单易学版本《八段锦》自学跟练版讲解详细一学就会
自学八段锦简单易学版本《八段锦》自学跟练版讲解详细一学就会
居家健身推荐运动项目《十二段锦》增强体质增加免疫力
建议大家都试试腹部三手法,效果不亚于八段锦,睡觉也踏实了
传承千年养生功《十二段锦》口令版 有坐式八段锦之称 每天练习抗疫防疫增加免疫力
【金刚功】听道爷的话,老实、听话、真干。好好练功,身体是自己的,善待自己善待他人。
传承千年养生功法《十二段锦》全套演示 又称坐式八段锦
传承千年华佗养生功《五禽戏》全套演示 坚持习练益寿延年
收集五十余套养生功法《导引养生功十二法》 养生健身延年益寿
古法健身太牛了!每天5遍,简单轻松瘦全身~
甩臂功
全身按摩放松放松一下。
传承千年华佗《五禽戏》坚持长期习练通气血活经络延年益寿
人到四十必练的三个动作,开肩美背
千年传承华佗《五禽戏》全套演练 结合中医理论编创通气血活经络
洞玄丹道 | 一个动作让你实际体验到任督二脉
千年传承华佗养生功法《五禽戏》全套演练 坚持习练通气血活经络
倪海厦:视力模糊、任何眼疾,四穴道有奇效!
可以在床上做的运动健身气功《十二段锦》口令字幕推荐收藏
传承千年养生功法华佗《五禽戏》全套演练 通气血活经络延年益寿
传承千年养生功华佗《五禽戏》全套演练 口令提示通气血活经络
经常熬夜一地头发的女孩喝起来!!脾胃好了头发一把抓不住~!
啤虚人丑,这几个神奇穴位要码住
【速睡】30min躺平冥想,拯救失眠,深度充电 | Yoga Nidra
仔仔10月15日
一招可以拉伸活动全身动作,动作简单效果非常不错,每天坚持30/60次
传承千年养生功法华佗《五禽戏》全套演示 通气血活经络延年益寿
脾有邪藏于两窝,每天拍打脾窝64次,让脾经畅通,赶跑血瘀痰湿!
古老养生功法华佗《五禽戏》模仿虎鹿熊猿鸟通气血活经络延年益寿
居家防疫最佳运动项目健身气功《十二段锦》强健身体愉悦心情
易筋经|十二势|图文详解!