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不能只在健身房练死劲儿,户外练练化劲儿
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出来训练
什么?你不能抱着女生深蹲20个??泽奇深蹲!!!
细狗只能叫薄肌男孩儿
训练
出门放风顺便训练录视频(呼和浩特)健身教练
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《薄肌老男孩儿》
作为教练,要有说服力的体型与训练水平
伴郎初体验,娶亲差点拆门
和黑皮体育生练一下
男人之间奇怪的胜负欲
丧尸爆发那天,千万别变异
不脱衣服没有训练痕迹,细狗无疑了
面相老也有优势,老了也长这样,到时候就是肌肉老登了
恶心的肌肉长在我身上就好
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今儿推胸
五一工作记录
感恩杠铃不压之恩
把该做的做好,结果不会说谎
把握每次训练,把能做好的事都做好
上电子科技了
身体状态不错
沸羊羊的假期怎么过
目标脂包肌,却是细狗
不发烧了,该努力训练了
拍视频为了耍酷也为了慢放看动作
恢复训练第二轮
整活儿
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今年估计没啥进步空间了
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