京东 11.11 红包
10KG哑铃是给坤坤用的...
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鬼一樣的核心！壯男超強健身菜單曝
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练完腿充血，胀的都没线条了~
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安教练：“王德发，这次我不跟你装，你又怎样？”
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安教练: 你可以成为任何你想成为的样子
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50公斤哑铃肩压，面部修整术℃
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健康健身第20集：健身卧推多少公斤才算是入门？
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10分钟全身训练，一双哑铃练全身【Thenx】
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促睾日
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20MIN 足弓训练｜拯救扁平足！缓解足底痛 膝盖痛 优化下肢力线 把腿练细练直！
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换作是你，如果他要用你的杠铃片你给不给？
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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最有趣的网球运动员-曼苏尔·巴赫拉米
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一个动作疏通肩颈，简单易学易练。
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啤酒肚体育老师我已经尽力了
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在家健身可以选择以下几种方式
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背阔肌锻炼
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每天早上都这样做，你会改善你的身体、力量和速度素质
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这身材他的粉丝应该能一眼认出来
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库奇利大装X行动
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安教练:"HuHu~~我以为你备赛又练腿"
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健身不一定非练成什么样，重要的是打败那个懒惰的自己
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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130斤的肚子和腰
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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健身房里新手瞧不上但老手疯狂练的一个器械
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欺骗大脑，4个方法无痛坚持跑步
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健康健身第13集：隔天100个引体向上，让你强壮如铁
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跆拳道踢出最好的技巧
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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体能训练—骑脖子
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每天做这个训练，全年拥有六块腹肌【THENX】
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一组60个俯卧撑直接做完
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这家伙真是个硬汉混蛋
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安教练：“奖励越多，肌肉越小！”