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别样玩水先把游泳学会了再说吧
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来找我带你玩水!
核心力量训练,你学会了吗?
蛙泳蹬壁出发上帝视角
游泳的尽头是什么 随心所欲?
一套动作行云流水般丝滑!你就说帅不帅吧!
学会蛙泳简单 学好蛙泳难度挺大都在细节
游泳的最高境界是什么不是比谁游的快 是比谁游的更久 更健康!
来和我一起玩水吧
蛙泳手臂节奏 你学会了吗?
自由泳二次腿很简单只需要进阶训练 不适合初学建议带脚蹼找感觉
蝶泳腿应该怎么练头部稳定 你学会了吗?
蛙泳和自由泳只有用高肘抱推水才能更好的启动背阔肌,从而达到长游不累的效果!若你能用到背阔肌那你也已经不是一般的选手了!
水下海豚腿想学吗?来我带你!
自由泳的好处你还知道多少?
这个跳发还可以吗 你们觉得?
深海中的鱼
玩水也是需要技术的看上去很轻松实际上一点也不简单
低配的人生剧本高配的有趣灵魂
自由泳转身进阶
仰泳跳发进阶训练这么炫酷的动作 谁不想拥有!
一个视频告诉你自由泳手臂划水路线
测试一下你的水下弹跳力!
这五种蛙泳 你都会哪种最后一个终极蛙!
当都已经到达瓶颈的时候不妨在扣扣细节
点头蛙你有吗?
仰泳出发辅助训练
仰泳跳发进阶训练
自由泳高肘移臂和拖肘移臂你用的是哪一种?
自由泳拖肘和高肘移臂你用的是哪一种?
解锁新技能 来一起玩耍!
自由泳抱推水路线,你做对了吗?
仰泳转肩 头部稳定性训练
广州长隆偶遇全红婵,今天全妹玩的好开心
一个动作15米到底自由潜的魅力!
自由泳打腿你做对了吗?
活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐才是真谛!
好好吃饭 加强锻炼除了健康什么都不是你的!
自由泳二次腿 到底是该打同侧腿还是对侧腿,一个视频告诉你!
不是吧 这么炫酷的自由泳转身 竟然还有人不会 那你可以来找我聊聊了[机智][机智]
仰泳进阶训练头部稳定转肩转髋