一套动作行云流水般丝滑！你就说帅不帅吧！
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专业游泳运动员的游泳跳水出发瞬间🏊‍♀️真的太丝滑啦！
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自由泳长游不累的秘诀你学会了吗？
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自由泳高肘抱水你学会了吗？
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蝶泳打腿，学会这3招，高效省力
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游泳的松弛感是经常练习才有的呀
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仰泳转身细节和自由泳基本相似
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任何人错过这个转场，我都会伤心的OK？
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说说两组蛙泳腿的区别在哪里？评论区见！
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抓水抱水无力找不到感觉试试这个摇撸手 提升水感四大泳姿都实用 让你事半功倍！
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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“自洽 平静 允许一切如其所是”
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
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蛟龙出水 来自深水的压迫感转身出发必练动作 你学费了吗？
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来找我一起玩水呀！
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烦什么就扔什么 权衡开始那一刻就不值得
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潜泳长划臂技术是这样的吗？
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自学自由泳｜4个步骤学会滚翻转身～
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大佬这抱水时效果
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蝶泳戴脚蹼简直起飞
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1万米懒人蝶泳，维基蝶泳节奏感！
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游泳vlog｜游泳真的只有一次和无数次！
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教你如何优雅跳水，首先拥有一双长腿
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游泳冷知识 你还知道多少？
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我以为我的跳发 vs 我实际的跳发
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去游泳馆里如何才能显得你很专业？
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游泳上瘾的四种表现你认同吗？
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每天游泳40分钟 能带来什么好处？
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梦觉教练教游泳：在泳池如何下潜？
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第一次到深水池，不要着急游起来～试着把这六点做一做～
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蝶 仰 蛙 自四大泳姿风采
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我可以把一年前的自己按在地上摩擦
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传说中的点头蛙？怎么感觉脸疼呢有点？
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自由泳效率低 推水不到位试试这个动作 让你事半功倍没效果你来找我
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心情不好的时候就去游泳吧！
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Tia: 听说有人想赢我 🏊‍♀️ 🏄‍♀️💅
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引体拉不上去怎么办？当然是蛙泳腿来帮忙啦😄
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成年人游泳手入水的姿势：轻轻的往斜下方入水
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这个蝶泳学起来是真的好难呀洗拖把的方法都给用上了！
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【游泳教程】如何正确进行蛙泳？
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迪卡侬丨假如游泳转身有段位