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李在峰八段锦教学视频课程全套U盘 道门八段锦零基础入门课养生
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东方医学：功夫疗法
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道家养生八段锦跟练——完整纯享版
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第一课 单手揉太极，舒缓肩颈
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第三课 吐故纳新桩和太极混元桩带练
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第二课 观天视地带练 灵活肩颈 节选至道门八段锦-第一段【双手托天理三焦】
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01、八段锦基本元素之手型、步型、呼吸法
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