第二课 观天视地带练 灵活肩颈 节选至道门八段锦-第一段【双手托天理三焦】
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第四课 青龙戏水太极带练，帮助我们激活脊柱，疏通督脉
...
第一课 单手揉太极，舒缓肩颈
...
李在峰八段锦教学 道门八段锦零基础入门课养生教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法
...
第三课 吐故纳新桩和太极混元桩带练
...
李易峰教太极
...
观天视地
...
左右开弓（小功法）
...
小功法<青龙戏水>
...
【自用】道家养生-站桩（第二课）
...
功法日练
...
【自用】道家养生-妙转太极/动站桩（第三课）
...
揉太极
...
【自用】道家养生-热身
...
小功法
...
颈椎十级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！！！
...
【自用】道家养生-揉太极（第一课）
...
道教八段锦小功法
...
【自用】道家养生-观天视地（第一课）
...
引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
...
八段锦 道家 李在峰
...
B站最全面的八段锦教学
...
八段锦教学视频大全道家八段锦武当八段锦太极八段锦混元桩课
...
第五课 锁阳功太极带练，最后的收功 锁住生发的元气
...
太极八法五步（完整演练）
...
【八段锦全网最全丨教学丨详细】成仙之路从这里开始 （全90讲）
...
自用站桩侵删
...
青龙戏水
...
武当派八段锦自用
...
我在兴趣岛学太极。.观看李在峰老师的直播视频，修身养性，达到锻炼身体。自己身体好啦也是对家人负责。也不辜负老师的辛苦付出。
...
李在峰八段锦教学视频课程全套 道门八段锦零基础入门课养生
...
功法日练
...
道教站点
...
道家养生八段锦跟练——完整纯享版
...
01、八段锦基本元素之手型、步型、呼吸法
...
武当养生八段锦，完整教学版！
...
道教热身小功法1法祖参天2，轻摆憾天柱
...
武当太极十三式教学
...
李在峰八段锦教学视频课程全套U盘 道门八段锦零基础入门课养生
...
太极基本功～每天坚持三分钟，开胯，提升柔韧性
...
八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～