京东 11.11 红包
2021上海街健比赛高级基础本人第三名
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不扣腕慢双练习方法，热身好再尝试
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慢双怎么练慢双卡在翻腕了慢双上不去进来看看
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北京淦街头健身街健比赛耐力赛2021.10.17
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北京淦街头健身街健比赛专业赛预赛街健十名选手各有所长十分精彩2021.10.17
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一分钟15个双力臂
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慢速双力臂慢双如此丝滑
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南京满级人类街健比赛之双力臂比赛现场惊现五年级小朋友13个双力臂冠军24个双力臂
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借力20个双力臂
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2021年10月17北京淦街头健身街健比赛专业赛决赛
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双力臂必练的三个动作
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18个借力双力臂细节，新手双力臂容易忽略的细节
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负重36公斤双力臂是什么水平？
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60个稳定双力臂（杠没拧紧不能太借力）
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双力臂上不去双力臂怎么练大龙哥演示技巧#双力臂教学 #双力臂技巧 #双力臂基础 #大龙哥
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大龙哥和小伙伴pk双力臂你们觉得谁比较厉害
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南京满级人类街健比赛之负重引体极限重量冠军正则负重90公斤
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双力臂上不去怎么办来看看练习思路
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负重60斤吊环双力臂(新手勿试)
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如何做一个好看的引体向上单引基础引体向上
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家庭健身房自重健身倒立吊环双力臂慢起倒立分腿俄挺
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慢速双力臂慢双详细讲解你缺的不是练习而是细节
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双力臂一个小时学会，来看看他怎么练的，我怎么教的（仅记录成功的过程值得纪念）
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徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
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三种扣腕慢双一看就会
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吊环双力臂吊环慢双还能这样练大龙哥三个角度示范切记一定要在人少的时候练
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粉丝解答：引体向上提升数量除了动作技巧还有什么技巧答：呼吸和心理
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挂在腰间做双力臂感觉难一点，为什么？
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实话告诉我你双力臂是不是也是这样练成功的(引体15个以后尝试，柔韧性不好的不要练)
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为什么天天练引体还是不会双力臂？
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南京满级人类街健比赛之负重屈臂撑极限重量小锦100公斤女生负重35公斤
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倒立离不了墙在空地不敢倒进来看看
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关于街健的歌你绝对没听过
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街健几年了前水平才十几秒
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中国街健必定崛起深圳龙华公园小聚
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倒立走怎么练大龙哥两个方法教你切记不可操之过急
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倒立技巧倒立细节倒立靠墙怎么才能离墙
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大龙哥2021年进步10个动作总结2022加油！
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五组拉331个引体向上提升数量方法我敢说你第一次见
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倒立不敢离墙就先把靠墙倒立练好练标准
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单手引体怎么练，训练动作思路