京东 11.11 红包
下巴弹响颞下颌紊乱，大小脸，下巴弹响 是颞下颌关节紊乱，先鉴别是肌肉控制问题or关节盘问题，再鉴别C型还是S型。
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骶髂紊乱MET纠正训练
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两个动作纠正圆肩驼背，小朋友体态问题要及时训练纠正。
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两步纠正髌骨压力弹响
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颞下颌弹响处理思路，下巴响，没有撞击，拔牙，单侧咀嚼，要考虑颈部稳定问题。
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堪比正骨的两个矫正骶髂关节紊乱的动作
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颞下颌关节紊乱最最最不能做的事
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下巴弹响？饭前这样练！
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两步纠正手肘弹响摩擦
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三组纠正下巴偏歪弹响，单手杵脸，拔牙，单侧咀嚼，都容易引起。
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俩步纠正膝盖下蹲弹响
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肩膀咔咔响系统鉴别思路
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两步纠正大小O型腿，先鉴别大小O型腿，再分析三种原因，精准训练。
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颧骨内推+下颌角截骨+假体下巴取出，术后七天准备拆线出院
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膝盖问题先看看髋活动度
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两步纠正膝关节弹响，肌肉失衡往往是关节磨损的关键。
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膝痛，最需要先激活的肌肉群…
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一套动作鉴别四种手嘛
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两步纠正内侧弹响髋，有些人会感觉腰在响，时间久会引起腰部不适 。
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肩部稳定挑战土耳其起立，肩部是Zui特别的关节，主要是控制问题。
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膝盖下蹲弹响放松阔筋膜
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膝盖弹响无力千万别先去静蹲
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三步鉴别手嘛常见原因，手嘛优先考虑胸廓出口的三种原因。
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两步纠正膝盖偏歪弹响
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腰方肌的走形,可见腰部在很多方向不适都跟他有关,侧屈或者侧身捡东西腰痛,张力失衡肋骨与髂骨这段腰椎的某一节动多了,当呼吸紊乱也会引起腰痛,所以腰痛只是结果
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三步缓解膝盖肿胀积液
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膝盖弹响摩擦防护思路，膝盖弹响，内外侧肌肉失衡，髌Gu偏斜是常见原因。
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骶髂关节紊乱？3个动作轻松改善
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98%腰部不适适合的动作，髂腰肌松解和拉伸都不容易，试试这个MET（肌肉能量技术）。
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一张纸改变腰部不适，这个动作是通过调整骨盆旋转、腹压失衡、呼吸紊乱，改变腰部不适。
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三步鉴别久坐腰T问题，骶髂，梨状肌，腰方肌问题是腰部常见类型，重点是日常坐姿管理。
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膝关节常见的7大问题，膝关节是人题Z大Z复杂的关节，也是Z容易出问题的关节。
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预防弹响髋灵活性训练，预防弹响髋，保持髋部灵活性很重要。
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膝盖问题先看踝背屈角度
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自我纠正内侧弹响髋，内侧髋弹响，髂腰肌紧而无力，与髂耻隆突摩擦是主要原因。
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四步发现骶髂紊乱问题
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膝盖恢复三个重要原则
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24没效果，我收费一次解决问题，你居然….
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内侧弹响髋2个动作康复，改变紧而无力的髂腰肌，改善内侧弹响髋和腰痛。
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两个动作缓解膝盖弹响，膝盖弹响，纠正轨迹和下肢力线是关键。
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运动康复发展，软件才是根本