这个肉量才拉这么点
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练完这个动作，背已经炸了
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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这硬拉技术相当炸裂了！
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这个背有几年的功力
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硬拉355 在商健是个什么水平
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为什么健身房还有人用正反握练习硬拉？！
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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你能注意到哪些细节
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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硬拉伤腰？！
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大体重也是能摸三米多的！！！
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每天100个引体向上
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普通男VS科技女 谁更强？
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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硬拉
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这就是鬼背吗
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有没有大佬帮我看看动作
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硬拉是最垃圾的健身动作吗？
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练完这个动作，背炸了
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洗髓垂吊50斤
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艰难恢复到160KG
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《一 秒 红 温》
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腿有力，腰不酸！反向北欧弯举跟练版
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训练训练
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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今天练弱肩训练呀
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一个泡沫轴解决腰被扯着痛！
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先天硬拉废体
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杰西卡硬拉227.5公斤
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他终于拉起了506公斤
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曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
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给小臂上点强度
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胸部训练实录
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硬拉三倍
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起！
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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他硬拉将近5倍体重？
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三大项，哪个最难？
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能救一个是一个，为什么健身不要练三大项？
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变了