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这个肉量才拉这么点
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练完这个动作,背已经炸了
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步
这硬拉技术相当炸裂了!
这个背有几年的功力
硬拉355 在商健是个什么水平
为什么健身房还有人用正反握练习硬拉?!
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
你能注意到哪些细节
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力,一直上不去重量。
硬拉伤腰?!
大体重也是能摸三米多的!!!
每天100个引体向上
普通男VS科技女 谁更强?
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
硬拉
这就是鬼背吗
有没有大佬帮我看看动作
硬拉是最垃圾的健身动作吗?
练完这个动作,背炸了
洗髓垂吊50斤
艰难恢复到160KG
《一 秒 红 温》
腿有力,腰不酸!反向北欧弯举跟练版
训练训练
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
今天练弱肩训练呀
一个泡沫轴解决腰被扯着痛!
先天硬拉废体
杰西卡硬拉227.5公斤
他终于拉起了506公斤
曾经的110kg纹丝不动,如今三项解锁
给小臂上点强度
胸部训练实录
硬拉三倍
起!
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
他硬拉将近5倍体重?
三大项,哪个最难?
能救一个是一个,为什么健身不要练三大项?
变了