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沈老师是怎么看待吃夜宵?
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沈老师你说喝粥不好,为什么我爷爷奶奶喝了一辈子都没事。
我的午餐一般都怎么吃,和大家分享一下。
一日三餐,哪餐少吃比较好?
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血糖知识科普一:哪些是糖分高的食物。
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关于牛奶,再说就要被噶腰子了
有网友问我怎么看待素食主义的
能量代谢对你体重的影响!
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什么是亚临床,越早清楚越有用。
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做人不要太重口味
沈老师你说主食适当少吃,为什么日本人主食吃的多,反而更长寿?
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一个月减多少斤比较好?
吃饭吃的慢,血糖就升的慢一点。真的吗?
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沈老师你常说外卖少吃,外卖为什么不好?