水上功夫，非遗绝技独竹飘
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拳击 大师班
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手！
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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笑死！俩武术冠军拍打戏，一忘招撒腿抱头就跑....
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一首好听歌曲《幺妹住在十三寨》降BF调双管巴乌全按作5.1指法
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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全是技巧
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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天一第一速效强身桩！
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出师啦！！
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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户外游泳
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太极不能实战？！看看这个推手
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双手持剑，锋芒毕现。
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八极拳
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为什么只有中国产生了武术？—炼心猿精制
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碰到一个练太极拳的
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超级经典动作
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黑哥挑衅国人（全长3分半）-民间竞技实录 608
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大圣的花棍应该怎么做
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精神姐妹相亲相爱 (评论区提供下载)-民间竞技实录 602
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一点浩然气，千里快哉风。习的是拳、修的是心，此为太极
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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试一下好友新买的刀
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苗刀九大刀法
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小女孩练功夫《少林八步连环拳》
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西北武艺 缠海鞭杆
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60吨的威力 果然强悍#通背拳
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形意拳拳谱“消息全凭后腿蹬”，不是用腿发力，而是“横胯劲”#
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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切磋武艺
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印度尼西亚传统武术——班卡苏拉（包含兵器演示）