京东 11.11 红包
特步元大都广州分部周六长距离拉练vlog
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欢迎来到特步元大都大湾区奥体主场之夜，每周三相约广东奥体主场，我在那里等大家[加油]#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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每周三，特步元大都广州分部奥体主场包场训练，期待你的加入！#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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元大都深圳分部首次龙体训练
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每周三，广东奥体中心主场见！#元大都广州分部 #元大都深圳分部 #跑步教练何炳玄
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元大都深圳分部元宵节拉练
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元大都小敏敏北半马冠军恭喜元大都总部小敏敏再下一冠，北半马女子冠军，并且PB[加油][加油]#元大都广州分部#元大都深圳分部#跑步教练何炳玄
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特步元大都广州分部，每周三一起变强！#元大都广州分部 #元大都深圳分部 #广州火箭队训练营 #跑步教练何炳玄
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元大都深圳分部0807长距离拉练
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元大都深圳分部宝体周三晚强度训练总结
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每周三奥体中心一起变强，忙飞了的这一周，难得周五上午可以修整一下，一直到八月结束都是这样，努力搞钱！#元大都广州分部#毅恒跑步体能训练营#跑步教练何炳玄
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马拉松训练来元大都广州分部
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元大都版强风吹拂
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BC组队长加D组队长，跑出了元大都节奏，C组也越来越多人了。#马拉松训练 #因为热爱所以坚持 #元大都广州分部 #元大都深圳分部
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广州火箭队训练营D组半马140拉练
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多久没见过凌晨四点的街景了？我每周一次。#元大都深圳分部
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元大都深圳分部虎年回顾
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马拉松训练：下雨天不跑步？
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insta360go3s功能介绍之间隔录像#insta360 #go3s #跑步教练何炳玄 #运动相机
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感受一下元大都深圳分部B组队员的跑步节奏
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元大都大湾区解锁奥森
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周六到底练了啥，到现在还腿酸
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2022厦马男子冠军，2001年小将丰配友
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东莞|马拉松训练
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遵循训练规律，提升训练效益
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夏天，夏训，热火朝天！
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教练，下雨跑不跑？
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25公里耗水20瓶，请问1公里耗水多少？1公里，不存在的，我们都是20起。
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感受一下元大都的场地训练
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每周三，广东奥体主场一起变强
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风雨无阻，奔跑向前，广州火箭队训练营周二强度训练
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开大人手办玩具店21天了，你会来玩吗？
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跑步的天空不下雨
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火箭队训练营的夏天
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没发视频的这段时间，中小学暑期班持续进行中，第二期接近尾声，每个孩子的变化也是非常明显，无论从精神面貌还是跑步成绩，科学训练需要持续进行，期待你们更好的表现。
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17/157km第二天打卡
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广工冠军
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周三训练vlog
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7分配跑起来，不是每个人都受得了[偷笑]，感谢最帅摄影师亮仔给我们拍摄剪辑出品，经常来。#广州火箭队#广州火箭队训练营#跑步教练何炳玄
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东莞|成人马拉松训练营
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马拉松训练|开启夏训