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京东 11.11 红包
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的五十二天 整个简短的视频,证明早起锻炼了哈哈。
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女生跑酷|挑战九十九天跑酷的五十一天 近期目标攻克团侧。
两节跑酷课成功解锁N个动作!!!尝试做了空翻和双金刚!跑酷太帅了我爱跑酷。
有史以来最远的双金刚 哈哈哈
女生跑酷|跑酷训练中混入扣篮 多加练习 日夜精进
女生跑酷|挑战第四天,综合练一练。感觉个别动作还是有一些进步的,高度起来了些。
女生跑酷|感觉来了!今天花一点时间突破个新动作~
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第二十六天 想法很美好,可惜动作不熟练外加力量没跟上,还得练。
记录一下
女生跑酷|接参加完全国跑酷大赛的第一周训练~把热爱变成生活,期待我的每周更新吧!
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第十四天。现在的蹬墙后空对我来说简直是轻而易举,感觉顺很多不咋需要思考,推墙后的步子调整了下可以放脚了。继续巩固!顺便加强一下转体!
女生跑酷|我的八月,第一次挑战前空翻,感觉还不错
女生跑酷|这是一条搞笑版本的跑酷失误合集。因为受伤了也不能训练,无聊翻之前的视频剪了个合集哈哈
今天水一个
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第四十天 虽有失误,但练的很爽哈哈
女生跑酷|日常训练随剪
女生跑酷|今天一起翻一个!!!
女生跑酷|记录一下国际跑酷大师赛的竞速。试赛道时还比较流畅但有点担心的两个动作在正式开跑时都失误了!蹬墙双力臂卡了用跪着上,下台后想接跨步猫挂顺穿杆然后掉下来了
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第二十三天 今天连一下动作循环
女生跑酷|挑战99天跑酷练习的第十五天。旅游回杭马上开练。这次成功从单力臂过渡到双力臂上杆!还算是有进步,剩下把之前动作巩固、高度提升一下。争取后天训练下实地!
简简单单变个身,从头开始
集训中的“小瞬间”
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第十天。 韦伯斯特下高 循环 旋子转体练习 之前一直没练韦伯,这两天练了练终于可以比较稳定的下高了。
女生跑酷|摆了快一个月了,差点动作都忘光光。先从后空翻练起,慢慢熟悉。
女生跑酷|我的12月训练合集 成功拿下前空翻、团侧下高、蹬壁上墙…
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第九天。 虽然没啥惊艳的动作,但毕竟是第一次户外跑酷,总归是要记录一下的。
女生跑酷|每日一练,今天先解锁一下前手翻,明天再试一试蹬墙后空。
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第十三天。昨天的训练直接整的今天整个身体酸痛发不上啥力,所以今天训练水了点,练了下团侧还有昨天一样的竞速赛道。今天速度稍微快了一丢丢
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第三十一天
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第二十一天。重新回归!!!
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第三十九天 这两天整的大腿酸腹部撕裂似酸痛无力🤤估计是没放松好
跑酷比赛|24年全国跑酷锦标赛-女子技巧决赛。刚开始只想着比去年进步点就好,没想着会进决赛。所以预赛决赛动作相差不大。且赛程改变为了保竞速发挥所以没做太多新挑战
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第七天(整个两个循环跑跑)
女生跑酷|11.12月跑酷部分片段,还是太拉得多练哈哈
每升一级,版本也跟着会更新! ! !
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第四十一天 继续巩固捏,脚震得慌还是先放垫子缓一缓。这么看好像翻的确实离台子有点太近了。
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第十二天。今天整了竞速和技巧,等下次拉伤的肩膀恢复了直接整上荡杆后空衔接
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的四十三天 暂且算完整的走完了动作,但实际是起跳后也不确定会落成啥样哈哈
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第十一天。 定点跳、荡杆后以及虚假双力臂哈哈哈
女生跑酷|试一试弹腹后空
女生跑酷|挑战九十九天跑酷的第十七天。 训练中总是会有失误和不完美的地方,接受它然后下次继续挑战!