入伏了，别错过这一年一次的冬病夏治好机会
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不同位置出汗，原因大不同
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一粒桂圆三味药，吃完的桂圆壳和桂圆核千万别扔，隐藏着大功效
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口干、口苦，可以用这个方法调理
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各种胡椒有什么区别？烹调怎么用？
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冬天吃多了肥甘厚味，可以喝这杯茶来化解体内积存的浊腻，消食暖胃
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孕妇在怀孕后期，吃豆浆煮鸭蛋，对妈妈宝宝都好，还能清湿热
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紫菜汤藏着大功效
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口干只想喝热水，表面有热，其实内里有寒，用这个茶方调理
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担心孩子喝饮料不健康，可以自制杏仁核桃乳
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国民饮料：甘草陈皮梅子汤
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春天要给身体补一补，提升气血和能量，可以吃陈皮牛肉，效果堪比黄芪
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为什么喝了姜枣茶，体形好了那么多？原理是这样的
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每天7粒蚕豆，元气满满
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女性一辈子都不要离开醪糟，特别是经期和产后。今天教您允斌家传的自制醪糟法
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怕喝牛奶会生湿，可以用一个简单的方法
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一年养发的关键期，从“二月二”开始
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“黄脸婆”多是肝血虚，吃李子大有好处
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萝卜缨子，其实是“天然钙片”
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吃桃，有什么意想不到的好处？
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觉得身体很多问题找不到原因？很可能是伤肝了，试试这个养肝小茶方：三花陈皮茶
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嗑瓜子有好处吗？
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米粥煮鸡蛋，可吸收米粥精华，补中益气，孝养老人
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旅行途中突然便秘，怎么就地取材来调理？
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银耳好处多，6种搭配方法，事半功倍
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三种鸡蛋的健康吃法，越吃越补
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闷热、久坐、冷饮、空调，小心生寒湿，可用花椒化解
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宫寒，腰腹、四肢怕冷？厨房里的这味宝贝，可千万别错过
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【识别易胖体质】怕冷、肚子胖，寒湿型怎么瘦？
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吃薤白（小根蒜）有什么好处？
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女性脸色蜡黄，原因有两个，都可以用茯苓调理
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皮肤不适，自制花生芽
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用红糖加醋，自制凉拌汁
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生姜加绿茶的妙用
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喝姜枣茶上火怎么办？不上火的方法
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吃荠菜有什么好处？
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心烦意乱、躁动不安：吃点麦芽
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早晚十分钟，两步护眼法
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寒食节，喝一道既清润滋补，又能消食排毒的养生粥
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有一种情况，千万不要吃萝卜