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维持BMI=21的日常有多痛苦?VLOG全纪录
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体重身高指数BMI=体重kg/身高m*身高m 正常范围18-25,正常人理想22,跑步理想21 推荐清单: 诺特兰德-左旋肉碱 诺特兰德-电解质冲剂 欣善怡-全麦片 爱跑猫-肌肉贴 背心-QK轻功/NikeADV 压缩裤-内道/UTO半弹 跑步袜-HK悍将/肌动 特别推荐2本书: 惊人的超慢跑 村上春树谈跑步
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