我的全部力量，一组做了45次单手引体向上，这水平可还行！
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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双力臂爆发之巅，论如何才能练出干净的弹射双力臂！
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详细的双力臂教学，掌握这些细节，双力臂原来那么简单！
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单手引体极限测试，据说大多数人双手都拉不过这一只手！
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无视地心引力的引体向上，牛顿看了也会竖起大拇指！
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新手必看，我是如何解锁单手引体向上的！
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十一级爆发力引体向上，最后一级单杠敬礼，就问还有谁！
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有付出才有收获，单手引体向上备赛训练视频！
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今天带小耗子来测试一下负重20kg引体向上的极限！
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俯卧撑练了很久却没力量，这些细节你要知道！
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引体向上10次，这三种耐力训练方法一定要试试！
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谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平，因为不帅？
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日常基础力量训练，65双杠臂屈伸+35引体向上！
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全程高能，国内自重健身推拉王者之争，谁更胜一筹！
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我的单杠引体向上详细的训练流程，倒三角身材就是这么简单！
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时隔三天再次突破，44次引体向上，第45次太可惜了！
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不同段位的引体向上，据说现实中大多数大学生都是青铜水平！
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前水平教学，良心分享，含训练计划！
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五个动作提升引体向上的爆发力，小姐姐都爱了！
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我的单杠健身日常，先来十次双力臂热身！
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把自己逼到极限，再次突破，今天来给单杠冲个大重量！
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肌肉练得这么好，我到底为了什么，我又得到了什么？
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Bring Sally up单手引体挑战，音乐不停不下杠！
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练了七年，请允许我对自己说一个字，神！
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基础训练实录，残血状态完成100次引体，用时七分四十五秒！
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引体向上的日常训练，看完你惊呆了吗！
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肌肉溶解警告！完成这一组，你就是引体向上之神！
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一根单杠，简单的动作，练出好看的背部肌肉！
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挑战用尽量短的时间完成100次引体向上，耗时5分35秒！
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不停顿双力臂21次，做到怀疑人生！
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四天时间，引体向上再次突破，你们知道这几天我是怎么过来的吗！
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20天再次突破，引体向上也没有那么难嘛，就这？
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大学生版十级单杠双力臂，据说很多人第一级都做不了！
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最后一组，30引体加70俯卧撑！
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引体向上耐力训练，表情说明了一切！
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还有什么比50次引体向上更累的吗？那就是这套单杠耐力训练！
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一个赞，一个双力臂，冲击世界纪录，先来一组，20次！
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健身动力来了，每天十分钟，练出倒三角！
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双力臂极限测试，21次！
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引体俯卧撑，健身达人看过来，四分之一决赛，第一部分！