V
主页
头倒立
发布人
用惯性的力不持久,用核心Banda和呼吸的力最轻松
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
手倒立一日常练习
耗在肘倒立飞轮
穿越
深圳5度的天气来瑜伽的都是真爱啊
2022年终总结|视频版
阿斯汤加一序列练习
阿斯汤加一序列练习
阿斯汤加_后滚翻
肘倒立日常
体式练习| 耗肘倒立~
秋日限定
阿斯汤加|阳康后首练
手倒立这个磨人精
肘倒立飞轮
假期闲逛之撸猫
手倒立练习
先别急⚡️
肘倒立 转上轮练习
今日宜倒立~
阿斯汤加瑜伽练习,一序列最难的两个体式
手倒立力量练习
今天练核心力量
手倒立练习之青蛙跳,日常30跳
倒立练习一日常耗体力
是不是感觉像走步了?
练习时间
体式练习|手倒立
“成长的过程本就孤立无援 你要努力 然后独当一面”
富里父亲与乌西克团队发生冲突,头撞乌西克团队人员被反伤
我目前的锻炼分割——每周根据我的时间表略有不同,但总的来说,我喜欢做2次力量训练,2次普拉提,1次有氧运动和腹肌锻炼,然后休息一天
筋骨髓养生功
瑜伽悦性饮食原则|无痛抗炎,状态好了自然会瘦~
六旬大爷坚持健身40多年,一身肌肉,朝气蓬勃,“自律的人果然都强得可怕”。
白云是雪山的盖头,这云海下滑雪也太治愈了吧
只要在进步 慢一点没关系
"他选择了最明星相的打法"——当代乔丹爱德华兹个人混剪
视力恢复干货:一个月近视下降300度,三个月练回视力2.0的快速方法,逆转近视干货!
夏天记忆
尼克沃克匹兹堡职业赛嘉宾表演,有进步吗?
三年对比:塑形增肌|减脂瘦身|两不误‼️