京东 11.11 红包
传统养生文化自古很全面，应渗透在国人基因里
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传统养生方法多种多样，采气法你知多少
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非常非常古老的养生口诀，你看得懂吗？
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跟你说传武是一门文化，你咋就不信呢？
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传统白猿通背和武当太极很像，历史有渊源，并不是所有通背都是大开大合，强调一点，是通背，不该叫通臂
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真是传武高手的标准
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武当剑的练法，网络上几乎见不到，高人从未出世，有缘人自寻吧
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传武老拳套路大部分人不会练
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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自古传武重步法，真当回事的人不多
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养生之道讲究自然，那么为什么还要按照章法规矩去修养练功呢
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最简易的养生方式，懒人不要宅在家里看手机打游戏，多散步
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薛颠的洒脱人生和真实传武师父的话痨毛病，
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养生大白菜喜丰收
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传统内家拳练习要领太多无法兼顾，推荐个方
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传统拳术里的牵带手法，以八卦为例
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《行气玉佩铭》所刻的文字干嘛用的，解密其养生术方向
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全面认知传统武术，不要总盯着那几个有名的作参考，局限性太大
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形意劈拳结合任督脉的一种养生练法
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三皇炮捶之开肘养心清肺
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真传武不依赖套路
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传统拳术的截法，一拥得势，与桩无关
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传统武术的传承自古分三六九等，不必为了见不到真的而质疑
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太极拳难练，难于上青天
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传统武术的练功时长
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传统武术的独有特色
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得了真传，努力练功不涨功夫，原因有这个不
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越没文化没看不懂传统文化，传武亦如此
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太极拳劲力不同于其他内家拳，拿其他功夫标准来评价就太外行了，有些你拼了命练出来的东西在太极这可能不需要练
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既能养生又能开肩背的传统内家拳单操练习
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内家拳都在找劲，尤其是太极劲
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传武健身方法千千万，不一定要武馆或穿着大
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传武独有的魅力，穿裤衩或光溜溜的学不来
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太极拳讲究不丢不顶，简单了解一下
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道家养生功，采日补阳，练一日一日之功，人过中年补充亏损
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内家拳的开肩胛训练
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好山好水，传统武术独配的修养方式，现代搏击无福消受
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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传武功夫不行，是你的事，不是拳的事
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太极拳“立身中正”的原理参考，明白的可举一反三自由发挥