你还在双手举头睡觉吗？为什么
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为什么你会举手睡觉？
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注意：这不是骨盆前倾，这是腰椎前凸（2）
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这种肩背，不能直接练背
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这是假驼背 千万不要开肩
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为什么你站久了，腰痛腰酸
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小心越压越歪
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这种骨盆，膝易伤
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回正骨盆居然这样简单～
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一个简单测试，发现脊柱问题
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骶髂关节痛怎么办
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医院绝对不会教你的，矫正脊柱侧弯的动作
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这是假背厚，不要再乱搞
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这不是腰疼，是骶髂关节疼
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为什么你不能平躺睡觉
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你的胸椎为何会过直，深解读，附矫正
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好膝是如何练成的
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这不是腰痛，是骶髂关节痛
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你为何矫正不了膝超伸
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为什么孩子更容易驼背
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这种小腹，越收盆底越严重
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吸气到后背？为什么？怎么做？
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这不是背厚，这是骨头凸出来显背厚
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孩子为什么小肚子大
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盲目盆底肌训练，小心便便都拉不出
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看手机，什么姿势最好？
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膝超伸，1次回正改善
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胸椎变直你真的了解吗？
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这是前胸骨骼塌陷，极易气虚，胸垂
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肋骨太宽，怎么办
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胸椎变直如何系统调整
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这叫骨性富贵包
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貌似有道理，实则很低效的胸椎矫正
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胸椎曲度恢复：评估自测，三节段胸椎复原
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矫正骨盆倾斜，腰椎侧弯，别忽略这两块肌肉
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快速矫正拇外翻 足内侧矫正锻炼的方法
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4分钟翼状肩胛矫正训练，肩胛稳定了，体态才能好！
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一个动作，矫正腰椎侧弯
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一个动作矫正，弯腰后背部一高一低【针对胸椎侧弯】
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小腿外翻的自测与矫正——从步态到骨盆，一步步改善腿型
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脊柱操展示