【高清】12.25 周日刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，43分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸
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【自律哥直播回放完整版-横屏】8月18日周日 晚上高效燃脂健身训练 可投屏 90分钟减肥燃脂！高强度全身燃脂训练 +无氧燃脂｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【高清】12.3周六刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，48分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 11月新操Hayya Hayya
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【高清】11.13 周日 刘耕宏直播回放完整版 电视投屏版 11月13日 星期日 刘畊宏 宽屏 有倒计时 高强度燃脂健身 新操《稻香》 霍元甲
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【高清】2.26周日 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，63分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 【谁跳谁瘦！】有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【自用跟练】10.13 周四 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，55分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》 霍元甲
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【高清】12.27 周二刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，43分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸
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【自用跟练】9.11周日刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，48分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带拉伸
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【高清】2.11周六刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，54分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸
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【自律哥直播回放】4月30日周二早上自律哥有氧运动完整版 高效燃脂健身训练 90分钟减肥燃脂！高强度全身燃脂训练 +无氧燃脂｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【自用跟练】10.29周六 刘耕宏直播回放电视投屏剪辑版，52分钟精简纯练版 刘畊宏宽屏 高效燃脂健身训练 带完整拉伸 10月新操《稻香》
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10.24辰亦儒直播健身完整版 10月24日周一辰亦儒直播回放完整版录屏有聊天有倒计时高清横屏版（电视TV投屏版）瘦肚子高强度练腿
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