左右斜插松肩颈，疏肝清脾胃
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【慵懒下班】我的粤语车载循环歌单，慵懒，1小时不重复｜粤语-放松系列【yannielife】
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疏肝补脾去中寒
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龙吟虎啸舒脊项
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坐功补脾
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二郎担山罗汉式
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转肩举臂调脾胃
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腰间盘突出
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举臂弹腿疏肝淤
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掐腰摩腹和肝脾
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心脏和脊椎
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减肥瘦背的
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双手据根去结节
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俯首展胸大伸筋
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童子功白鹤展翅强任脉
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蚕
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婆罗门导引
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白鹤亮翅肠胃安
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开学质量检测1
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比赛没录上，只能看看拉球了
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年龄虽小，球龄可不小～
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当代小孩哥的松弛感～另建议小孩子尽量不要太早学习各种技能，因为容易伤到大人的自尊～
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开学质量检测1
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华哥再次拜访千俯照阳张大哥，用最原始的方式pk！
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刚参加完省队训练营又马不停蹄的训练了~
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这几天跟小毛哥哥的相处，就是吃了练，练了吃哈哈哈哈哈哈哈
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古有捶胸顿足，今有粉面菜蛋：论扳腿的正确打开方式（正面教材）
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羽毛球实战运用-网前推球训练，是网前抢主动的重要得分技巧，点赞收藏偷偷练噢～
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探访17000个俯卧撑的记录保持者！居然还给我安排了一头猪
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跑到抽筋，抽完接着跑
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早期的杨幂，真的是溢出屏幕的灵气！
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数数这一球复刻了多少名场面
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