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左右斜插松肩颈,疏肝清脾胃
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【慵懒下班】我的粤语车载循环歌单,慵懒,1小时不重复|粤语-放松系列【yannielife】
疏肝补脾去中寒
龙吟虎啸舒脊项
坐功补脾
二郎担山罗汉式
转肩举臂调脾胃
腰间盘突出
举臂弹腿疏肝淤
掐腰摩腹和肝脾
心脏和脊椎
减肥瘦背的
双手据根去结节
俯首展胸大伸筋
童子功白鹤展翅强任脉
蚕
婆罗门导引
白鹤亮翅肠胃安
开学质量检测1
比赛没录上,只能看看拉球了
年龄虽小,球龄可不小~
当代小孩哥的松弛感~另建议小孩子尽量不要太早学习各种技能,因为容易伤到大人的自尊~
开学质量检测1
华哥再次拜访千俯照阳张大哥,用最原始的方式pk!
刚参加完省队训练营又马不停蹄的训练了~
这几天跟小毛哥哥的相处,就是吃了练,练了吃哈哈哈哈哈哈哈
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