一人突破，五人防守？(这样练 )
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年度最强变向教学！这招能过掉百分之99％的人
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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学会利用脚步，让你的突破更加轻松
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球场无解过人招式，这也太帅了吧！
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很多NBA球员在进攻中最喜欢用的一招
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6种节奏运球，练就有效！
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过人总是过不去？试试这7招！
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如何一个人练习投篮？ 来看看 科比和德罗赞 两位中投大师的训练内容！
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顶级得分手必备10招！
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【进阶干货】控球没有节奏？必备节奏控球训练！
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Cheat Code 取消突破趋势
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这10个脚步足以让你称霸校园！
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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5种脚步，冻结防守人！
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" 7个后卫必学动作 "
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防守人最讨厌的3个过人动作，第三招经常晃倒！
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"这个控球练习只要练一万次，你就是节奏大师"
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5种对抗，让你轻松得分！
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新手必备，10种篮下假动作！
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分享一套训练，让你成为球场“节奏大师”
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PJF教学 卢卡东契奇绝招
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提高运球效率的细节
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8种控球练习，达到控球巅峰！
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今天分享一招极具欺骗性的实战小技巧 篮子越准越好用！
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学会运用急停急起的节奏，让你的过人更加轻松
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为什么你的短步突破过不了人？因为你根本不了解“短步”的本质！
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从原地炒菜到野球场欧文只需要这10个动作，赶紧转发给你又菜又爱运球的兄弟
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一个超级实用的上篮方式。
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【居家】无声篮球训练，一天20分钟，一周之后你会发现运球手感，稳定性显著加强。
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这招练好，能过掉球场99％的人
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【细节教学】还不会突破？来看看欧文的突破小细节！
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欧文常用6种推球变向！
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一个人到球场别瞎练，试试这套突投结合训练！
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误导双变向还不快练起来
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6个变向运球训练，练就有效！
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篮球基本功怎么练？
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这个脚步能过掉野球场99％的人
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值得学习的篮球细节，学会球技更上一层楼
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升级版《推球转身》细节分享！
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两种投篮脚步，射手一定要练！