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当你焦虑抑郁时,不妨听听这段话(建议收藏)
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处理焦虑紧张情绪失控问题综合理论及操作方向-欢迎双头怪
每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
如果你身处抑郁、焦虑中,不妨听听这个佛学故事,或许会让你大彻大悟!
做不到这一点,强迫症永远好不了!
如果你控制不住的胡思乱想,那你一定要学会这一招!
强迫症的“克星”是什么?听懂视频中的话,想不好都难
战胜抑郁的8个锦囊,十年总结,让你少走弯路!
如何停止精神内耗?记住这3句话,做内心强大的自己
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
如何停止胡思乱想?1个小方法,让你快速掌控自己的内心!
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
5句话,每天一遍,和抑郁说再见!
让自己变好的底层逻辑,就是对潜意识反复去说这三句话!
为什么抑郁症患者,总是推开爱他的人?真相让人泪目!
对抗焦虑最好的办法,就是“不解决”!
只要你不回应,是所有的负面情绪都会躲着你!
抑郁的时候反复说这3句话,马上豁然开朗!
焦虑发作的时候,反复对自己说这四句话,能解燃眉之急!
让抑郁的人,变得越来越好的5个习惯!
焦虑抑郁的心态不改变,再多的努力也白费!
领悟中庸之道,做不焦虑的人!
疑病、胡思乱想该怎么克服?
为什么说抑郁还须“心药医”?
有没有一种顿悟的方法,让人马上就不会焦虑强迫了?
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
有这四种表现,说明你的抑郁已经好了
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
一到晚上,就胡思乱想、睡不着怎么办?学会这一招,让你一觉睡到大天亮!
心理学|恐病?恐惧艾滋病?恐惧狂犬病?也许你只是被强迫症盯上了
不要总跟别人说你身体不好,你说的话往往会变成现实!
所有的痛苦,都是你的执念
养成这3个习惯,轻松赶走抑郁情绪!
抑郁症离不开这2种症状组合
让抑郁症患者醍醐灌顶的5句话,尤其最后一句充满力量!
为什么说抑郁的人慢下来,反而好的快?
让抑郁症患者大彻大悟的5句话,字字如金!
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
只要你不回应,所有的焦虑强迫都打不倒你!
教你一招,快速停止胡思乱想