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家庭肩部训练干货,溜肩同学的福音,不用去健身房也能练出饱满3D肩
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饱满的肩部不仅可以让我们脱衣更好看,穿上衣服也特别有型 有很多同学苦于不知道在家如何训练肩部 这期视频我们就教大家在家如何打造我们肩部细节 后面我还会出器械训练的视频,教大家如何打造三角肌维度 如果大家觉得视频有用的话,别忘记转发让更多的人看到哦
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