手指头差点断了。。。
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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久坐腿无力，腰腹赘肉，就这么练
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马步＋冲拳，全身一起练
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马步打卡（D5）
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筋膜枪是这样用的吗
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健康好身材，坚持练出来
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脚开的好喝还是手开的好喝
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如果力竭了怎么办？
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马步打卡（D22）
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【Maggieyo】健身up-健了身还得穿比基尼！
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人老腿先老，所以要扎马步。
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一起来，练出好身材
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马步打卡（D25）
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流水才能不腐，生命在于运动。
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马步打卡（D26）
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心如止水，事方能成
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【Maggieyoo】健身up季莹莹泳装-第一次戴假发 真心求教（救救姐姐吧）
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骨结为什么发红？
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穿上衣服就看不到了
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小试一下
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为什么要健身？
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女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
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产后修复~嘎白~
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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马步打卡（D4）
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越练越累，状态差
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引体俯卧撑倒立都不太行
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03青年传统健美
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引体向上做10个什么水平？
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马步打卡（D24）
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“办公室引体”
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此时一个八块腹肌的黑皮男大轻轻碎掉了
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论游泳池对引体向上的重要性
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马步打卡（D15）
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健身小哥哥游完泳开始自律！（吃一个都补到流鼻血#18）
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马步打卡（D13）
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练背动作 引体向上 划船
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马步打卡（D17）
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！