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适合久坐的各位,练起来家人们#遇见传统文化#修身养性 #道家养生 #龙年行大运
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49式武当太极剑正面背面双向对照演示跟练版(附剑谱口令字幕)
剑法初级基础教学,安排
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版(附拳谱字幕),道家养生秘籍,气感充盈,百骸舒畅
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莫愁千里路,自有到来风#传统文化#遇见太极#武术人#武当太极
五行肾属水,藏精,忌咸,忌辛辣,多喝热水