来伸个懒腰#道系青年 #修身养性 #传统文化 #道家养生 #伸懒腰
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八部长寿功，简单易学，百年寿长，练起来吧[加油]#道系青年#武当小诗兄#传统文化#养生#国风古韵#武当太极#道家养生#长寿功#八部长寿功
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胃胀气打嗝不停
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倪海厦：最佳同房时间！
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开一开精神抖擞，练起来#修身养性 #传统文化 #道家养生 #开胯#锻炼身体
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学起来#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #道家养生
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武当功夫扇教学后续#道系青年 #中华武术 #修身养性 #武当功夫 #传统文化 #功夫扇
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后续来了，你们还在坚持吗#道系青年 #中华武术 #修身养性 #武当功夫 #传统文化
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夏天很适合练太极#太极拳#修身养性#传统文化#道家养生#武术人
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法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常#武术人 #道系青年 #传统文化 #文化传承 #道家养生
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常应常静，常清静矣#道系青年 #太极拳 #修身养性 #传统文化 #道家文化
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八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕，国家体育总局版
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1个穴位让早泄变成十五分钟
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每天伸一伸浑身都轻松#道家养生 #修身养性 #传统文化 #道系青年 #武术人
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分享一个简单的手决
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道家养生功，每天做6组，到老不求人，你学会了吗#道家养生 #八段锦 #拉伸 #马步
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二十四式太极拳｜高探马、右蹬腿｜初级教学
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中式秘法：爬墙功
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师兄每天这样练6组，小青年都要羡慕你#道家养生 #八段锦 #拉伸 #武当十三妹 #小动作大作用
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洗髓功擎天柱方法教学
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人心本无染，心静自然清#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #武当剑法
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你们要的燕子抄水来了，拿走不客气#道家养生#修身养性#武术人#传统文化#道家文化
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今天给你们安排（游龙戏水） #武术基本功#日常练功 #一见爱上传统文化 #道系青年 #国风
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后续#道系青年#武当功夫#传统文化#中华武术#修身养性
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【晨练打卡 贵在坚持】武当剑法练习，太极养生动起来
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越是艰难处，越是修行时#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家养生
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心平能愈三千疾，心静可通万事理#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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睡功了解一下#道系青年 #修身养性 #道家养生 #传统文化 #道家文化
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千万不要刷肝经！不然你会发现，补气血1个月都不如刷肝经7天
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剑以修身，俭以养德##道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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心善处处是净土#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家文化 #奇门兵器
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心若有所向往 何惧道阻且长##道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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气力不够的拿走，不客气#道系青年 #中华武术 #武术人 #修身养性 #武当功夫
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给你的人生上道菜，菜名（太极）#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #道家文化
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浊以静之徐清，安以动之徐生#武当武术 #一见爱上传统文化 #修身养性 #道系青年 #国风
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夕阳薰细草，江色映疏帘#道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #道家文化
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（八仙剑）你们要的完整版来了#武当剑#传统文化 #武术人 #道系青年 #龙年大吉
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夕阳薰细草，江色映疏帘#道系青年 #武术人 #修身养性 #夕阳美景#传统文化#扇子
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五行气功，龙行，强腰养肾。#强腰固肾 #道家养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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听说你们想学太极#太极拳#修身养性 #传统文化 #武当功夫 #道家文化
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今天教学一波扇子摆拍，拿走不客气#武术人 #传统文化 #武侠风#道系青年 #武术