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五毒月脾胃问题 从脚底下手
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农历五月,阳气不足,脾胃更显虚弱。筠姜要安排上了。 但是要想身体疏通,还要靠艾贴的力量! 艾贴里面加点筠姜贴涌泉穴,安稳夜眠,改善体内寒湿。 快来试试吧!
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应对大暑湿气当先。此时已是己未月,需重点养护脾胃。解决湿气问题至关重要,可通过艾贴或灸疗。饮食方面,推荐五色豆子粥,莲藕或藕粉改善睡眠和不耐热等问题。
养护好脾,啥胃的问题都解决
享受盛夏,从养脾胃开始!养三伏让我体验到了养生的美妙之处。在三伏天里,脾胃是非常重要的,我会煮陈皮水,不仅可以改善湿气问题,还可以让脾胃更加顺畅,皮肤更加透亮。
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五毒月!陈皮香囊泡澡,打败邪气湿气。五月是养生的重要时期,因为在九毒日,身体内在阳气在表层,而梅雨季的寒湿容易侵入人体。为了养好身体,可以泡陈皮,配香囊和泡澡。
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