京东 11.11 红包
風，一切问题的开始
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养护好脾，啥胃的问题都解决
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虚就是一种身体语言，请谨慎
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芒种，暑湿问题开始啦
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寒，人人都有却不在意
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一湿难除，这是真理
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胃胀打嗝止不住1
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刺激肝肾排毒就做它
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天天熬夜？缺“阴”了？没他不行！解决你缺“阴”的问题。
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没有啥比睡觉更养人了
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经络之膀胱经
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找回精气神！三个体式教你固肾气！
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夏天所有的事物都慢慢苏醒，真正的生长开始了。今年的立夏在癸卯年，缺火容易让心qi出现问题。明显的三种感受：短、慌、累。如果有这三种感觉，视频一定要看完。
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秋季护肺：如何平和补，远离感冒
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如果你活得累，试试中医的活法
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圆肩溜肩？这样练，快速get直角肩！
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养生各种困扰，孢子粉你选对了吗？
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应对大暑湿气当先。此时已是己未月，需重点养护脾胃。解决湿气问题至关重要，可通过艾贴或灸疗。饮食方面，推荐五色豆子粥，莲藕或藕粉改善睡眠和不耐热等问题。
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后弯开心轮
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早晚一勺温通膏，血瘀问题跑光光！
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林下种植的灵芝，才是我们需要的
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冬藏，你准备好了吗？
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春夏养阳，这就是秋冬不怕冷的秘诀
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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初学者静坐第一步！把胯打开。
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享受盛夏，从养脾胃开始！养三伏让我体验到了养生的美妙之处。在三伏天里，脾胃是非常重要的，我会煮陈皮水，不仅可以改善湿气问题，还可以让脾胃更加顺畅，皮肤更加透亮。
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肝脏健康，从观察树开始
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秋季养生法宝，每天一碗，元气满满。
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夏季吃姜，你真的吃对了吗
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三伏天注意事项，做错反而无效
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挑战15分钟：抬脚功（建议横屏观看）
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冬天艾灸，脾胃不好都不行！
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冬天上火怎么办？
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狡猾的伏邪，必须要击退
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秋天老咳嗽，嗓子疼怎么办？你需要清肺火！
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正确了解斜方肌问题
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清肠塑形，有效解决便秘
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阴阳平衡——养生的最终目的！
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情绪压力、恶心、胃痛，你需要它——佛手
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冬至遇到三九冬，一定要注意!
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如何养护脾胃下集