V
主页
拳击六个步伐动作练习,收藏起来慢慢练!!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
6个脚步灵活性练习❤激活步伐
在家就能练习的拳击步伐训练
教你用一根绳子练习10种拳击步伐
拳王落马琴科变向步伐教学
每天必练的八个动作,收藏慢慢练
适合新手反复练习的一组直拳动作练习#拳击 #实用拳法 #干货教学 #适合初学者 #空击
拳击步伐练习🥊#拳击 #跟练 #拳击步伐 #基本功练习 #干货教学
六个拳击步伐协调性动作
分享四组拳击高级步伐
拳击手必练的六个动作
七种跳步组合拳,新手可以练起来#拳击 #跟练 #干货教学 #基本功练习 #实用拳法
适合新手反复练习的一组跳步组合拳动作#拳击 #步伐 #零基础学格斗 #干货教学 #美女拳击 #拳击教学 #空击 #实用拳法
每天必练的八个拳击步伐动作#拳击 #拳击步伐 #协调性训练 #出拳速度 #干货分享
拳击躲闪的详细教学
每天必练十分钟的拳击步伐
用一个网球🎾教你打拳#拳击 #网球 #简单实用 #干货教学 #练起来
拳击花式步伐
拳击七种实战步伐
适合新手反复练习的一组防身动作#拳击 #空击 #干货教学 #适合初学者 #零基础学格斗 #拳击教学 #跟练 #拳击训练
《反手的动作要点》何时引手、怎么样的重心、步伐等等张继科都有讲解,张继科教你反手学不学!
教你三组跳步组合拳#拳击 #拳击步伐#干货教学 #零基础学格斗 #运动 #跟练 #拳击教学 #基本功练习
拳击干货合集:教你九个动作练习出拳协调性,新手收藏起来慢慢练!#拳击 #协调性训练 #干货教学 #零基础学格斗 #适合初学者
你学会了吗
教你如何训练摇闪反击
分享拳击协调性训练
最好用的步伐之一!教你四组跳步出拳动作#拳击 #步伐#实用拳法 #空击 #零基础学格斗
拳击训练计划系列🥊:价值千元的干货分享!打拳不知道如何安排训练?一节完整课程交给你!收藏起来慢慢练!!#拳击 #干货教学 #训练计划 #居家锻炼 #格斗
教你八个拳击进阶动作#拳击 #跟练 #零基础学格斗 #简单实用 #步伐
居家楼梯训练:九个动作提升你的协调性和步伐、暴汗燃脂,提高心肺体能#拳击 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #美女拳击 #运动女孩
拳击每日必练动作
八种拳击刺拳训练动作
摆拳的详细教学
拳击步伐训练
拳击居家楼梯训练:5个动作提升你的协调性和步伐
教你前摆拳怎么打??
近站训练教学
很多人打拳容易犯的六种错误动作❌🥊看看你有没有?#拳击 #干货教学 #打拳基础教学 #格斗 #新手格斗动作教学
非常实用👊🥊
用一瓶水教你会你直勾摆拳
突破拳击练习的瓶颈,线上教学案例分享